Forenthema: vor 10 jahren

hallo nochmal also ich weiß von einer Freundin die hat vor ca 10 jahren eine Fasten kur über 31 Tage geschafft und hat danach nur so Darmfüllungsgewicht zu genommen 2-3 kg und der Rest bleib unten bis sie das Rauchen aufgehört hat vor 3 Jahren . Sie meinte damal war auch der Magen kleiner und sie konnte dann nimma so viel Essen wie vorher udn hatte in der 1. woche auch noch immer Hunger.

Wie kann es dann das geben das man das gewicht hält? Wie lange sollte man alleine daheim fasten? Ab wann gibt es Mangelerscheinungen an Vitamien und so?

Auf die Antwort und Meinung bin ich gespannt.