Forenthema: Hilfe!Anfänger!

Hi! Habe nächste Woche Urlaub und habe vor mit Gemüsebrühe zu fasten.
Meine Frage ist jetz: Kann ich zwischen den "Trinkzeiten" morgensmittagsabends so viel fastentee oder anderen tee oder saft oder wasser trinken wie ich will??um wenigsten ein bisschen den hunger zu überlisten? und nicht zu verdursten? Normalerweise trinke ich sowieso schon sehr viel...Antwortenwären fein

Hallo!!
Viel zu trinken ist nicht nur richtig, sondern wichtig. Ungesüßten Tee kannst Du trinken, Wasser so viel Du willst (am besten (stilles) Mineralwasser), mit Saft solltest Du Dich etwas beschränken. Hierzu gibt es an mehreren Stellen im Forum Empfehlungen, je nachdem wie und wie lange man fastet. Für längere Fastenzeiten kan man mit guten Säften Vitamine zu sich nehmen, dazu reicht aber sehr wenig und auf dieses Glas Saft oder halbe Glas Saft kann man sich richtig toll freuen!
Kochst Du Dir selber Deine Brühe?
Über Hunger machst Du Dir heute bestimmt mehr Gedanken, als notwendig. Ist der Darm gut entleert und nimmt man durch zu viele Säfte und zu reiche Brühen nicht zu viel auf, braucht man auch keinen Hunger mit Wasser bekämpfen.
Viel Erfolg und alles Gute beim Fasten!
Lina