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Hallo an alle!
Ich faste gerade zum ersten Mal für 7 Tage zu Hause ( nach Buchinger).
In seinem Buch stand, dass täglich eine Gemüsesuppe gekocht werden soll und ein Teil des Gemüses dazugegeben wird. Nun habe ich erfahren, dass das im pürierten Zustand verzehrt werden soll(mehr in Form von"trinken").
Da ich das Gemüse zwar gut gekaut, aber halt nicht so wie gedacht fast flüssig verzehrt habe, nun meine Frage:
Sollte die Darmentleerung erneut erfolgen? Bin aktuell am Ende des zweiten Fastentages.
Vielen Dank!
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Hallo Fastenfreund,
soweit ich das verstanden habe, soll tatsächlich nur die Brühe getrunken werden und kein Fitzelchen vom Gemüse, aber nun ist es passiert und Du kannst es nicht rückgängig machen. Ich könnte mir aber vorstellen, daß Du jetzt wieder Hunger bekommen könntest.
Zum Thema Darmentleerung würde ich Dir sowieso raten, dieses alle 2-3 Tage durchzuführen, damit Deine Haut nicht zu unrein wird und Du all den Dreck im Darm loswirst, wenn Du nicht noch von allein zum Klo gehen kannst. Mir hilft der Sauerkrautsaft immer ganz gut und dann brauche ich nicht aufs Glaubern zurückgreifen.
Weiterhin gutes Gelingen und einen lieben Gruß,
Teddy
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