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Hello again =)
jaaaaa, das geht mir auch so mit Bock auf Brokkoli und knackigen Eisbergsalat. Ich zieh das jetzt schon noch bis Montagabend durch, aber ich habe sowas von keine Lust dieses Mal...
das Fasten Hochgefühl fehlt mir gänzlich, ich bin kaputt, kaputt, kaputt.
Meine Arbeitskolleginnen auch, das ist die Hitze. Aber blöd ist es trotzdem.
Trotz meiner Miesepetrigkeit Euch einen schönen Abend & ein fröhliches Erwachen!
LG katl
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Guten Morgen, liebe Faster,
Katl.... ich hoffe, du bist heute fröhlicher erwacht als du gestern eingeschlafen bist. Ich denke mal, das liegt einfach größtenteils auch an der Hitze und nicht unbedingt nur am Fasten, obwohl dieses Schlappsein schon auch fastenbedingt sein könnte. Alle Achtung, dass du dann trotzdem noch eisern weiter durchhältst. Ich denke, ich hätte mir das dann nicht angetan.
Ich wünsche weiter viel eisernen Willen und Durchhaltevermögen, auch allen anderen Fastern.
Ich bin schon längst wieder im Alltag angekommen, mein Sommerfasten war ein voller Erfolg, fiel mir extrem leicht und wird auf alle Fälle im kommenden Jahr im Mai wiederholt.
Also machts gut
LG
Hanne
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Guten Morgen...
Schande über mein Haupt.. Ich hatte gestern noch so ein richtiges Tief.. Hab sogar gekochte Kohrabi genascht.
So richtig was abnehmen tu ich nicht. 5 Tage 2 Kilo ? Da muss ich ja davo ausgehen dass wenn ich wiede esse ich das 3 fache wieder drauf bekomme..
Wollte das Fasten neben der Entgiftung und Entspannung auch als Einstieg in eine gesune Ernährung nutzen.. Pizza Burger und Co hatten ein bisschen die überhand genommen. Somit lag mein Gewich am Sonntag bei ca 68.. am Dienstag bei 66 und seit dem tut sich garnichts mehr... Leicht frustiert...
Versuche trotzallem heute wieder wie gewohnt keine feste Nahrung auch nur anzuschauen..
Aber Motivation habe ich leider kaum noch...
Wie sieht es bei euch aus? LG
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Hi Nibay,
das mit dem Gewicht ging mir genauso. erst hab ich vier Kilo locker verloren (ich hab bissel mehr zum zehren als Du, dann geht auch mehr schneller runter, dann ging es wieder 1 kg hoch, obwohl ich am Tag definitiv keine 800 kcal zu mir genommen habe.
Und das blieb anderthalb Wochen so!!!!!
Erst dachte ich, ich krieg meine Regel und lager Wasser ein - aber nein!
Und jetzt plötzlich geht wieder was.Und relativ schnell wieder!
Also, lass Dich nicht unterkriegen, halt einfach durch. Das kommt schon alles wieder in die richtige Spur.
Ich hab übrigens gestern Artischockensaft für mich entdeckt, um meine Leber beim Entgiften bissel zu unterstützen. Und ich glaube, es hilft. Mein Urin jedenfalls stinkt wieder. Nicht über alle Maße, aber doch so, dass man es merkt.
Und das Gewicht geht auch wieder runter.
Also:dranbleiben
LG katl
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Hallllooo =)
sooo.. ich gebe zu.. ich hab am Wochenede gesündigt.. Irgendwie hapert es bei mir mit der Disziplin.. In der Woche habe ich garkein Problem.. Am WE ist es echt hart.
Werde aber jetzt wieder voll druchziehen. Vielleicht ist es eine Option über einen längeren Zeitraum in der Woche zu fasten und am We hab ich einmaln Pute mit Spargel gefuttert...
Gewicht wurde währenddessen gehalten und heute geht es weiter..
Wie läuft es bei dir ? =))
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