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» Besinnliches zum Heilfasten

Lesen ... beflügelt die Phantasie und fördert die Kreativität

Lesen ... von Isolde Ohlbaum
Lesen ... von Isolde Ohlbaum
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Der argentinische Schriftsteller Jorge Luis Borges (1899-1986) hat das grenzenlose Lesevergnügen meines Erachtens mit folgenden Worten vortrefflich beschrieben:

Lesen ist für den Geist das,
was Gymnastik für den Körper ist.

Es gibt 1.000 gute Gründe, deine Nase regelmäßig in ein Buch zu stecken. Lesen hält den Geist beweglich, beflügelt die Phantasie, lässt uns träumen, kreativ oder nachdenklich werden. Seit meiner Kindheit ist kaum ein Tag vergangen, an dem ich nicht mindestens eine viertel Stunde am Tag meine Nase in irgendein Buch gesteckt hätte - ganz egal ob es sich dabei um ein Sachbuch, einen Roman, ein Kinderbuch oder eine Biografie gehandelt hat. Ich liebe Bücher! Nicht selten sprudeln nach dem Lesen eines guten Buches die Ideen und Einfälle nur so aus mir heraus. Es ist einfach unglaublich wie sehr das Lesen eines Buches die Phantasie und Kreativität beflügeln kann.

» Eine kleine Auswahl meiner Lieblingsbücher

Auf das Fernsehen solltest du während des Fastens weitesgehend verzichten. Fernsehen stellt eine Reizüberflutung dar und kann Kopfschmerzen und Schlafstörungen hervorrufen. Stattdessen kuschel dich lieber mit einem guten Buch auf deinem Sofa in eine Wolldecke - eine dampfende Tasse Tee neben dir - und lass ein gutes Buch auf dich wirken. Besonders geeignet für die Fastenzeit sind kurze Geschichten, die zum Nachdenken, Nacherleben und Träumen anregen.




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Tonia Tünnissen-Hendricks
Tonia Tünnissen-Hendricks
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