Ayurveda - Die besten Tipps aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem*
» Dr. med. Ernst SchrottDer Verlag über dieses Buch (Klappentext):
In diesem Buch verrät der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott die besten Tipps für die Steigerung des Wohlbefindens und Förderung der Gesundheit. Dank seiner Empfehlungen kann jeder bei den verschiedensten Beschwerden und Erkrankungen einfach und schnell auf die Kraft der Doshas - Vata, Pitta und Kapha - zurückgreifen. Der Autor führt den Leser kurz in die Prinzipien des Ayurveda ein, gibt allgemeine Ratschläge für die Gesundheit und nennt die wichtigsten Kräuter und Gewürze aus der ayurvedischen Hausapotheke. Mit zahlreichen Rezepten und Anwendungsbeispielen - von der Heißwasser-Trinkkur über Ölmassagen und die Ölziehkur bis zu Gewürzabkochungen - für Beschwerdebilder von Abszess bis Zahnfleischbluten.
