Nordic Walking statt Di�t^*

Autoren: Petra Regelin, Petra Mommert-Jauch

» Der sichere Weg zum Wunschgewicht

94 Seiten (2006)
entdeckt bei:
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Der Verlag �ber dieses Buch (Klappentext):

� Schritt f�r Schritt schlank und fit

Dem �bergewicht den Laufpass geben: Dieser Fitnessberater zeigt Ihnen den Weg zum Wunschgewicht. Mit dem 6-Monats-Programm - einer Kombination aus Nordic Walking, Muskeltraining und Ern�hrungsumstellung - ist erfolgreiches Abnehmen garantiert!

So kriegen Sie Ihr Fett weg - Di�t - ja oder nein? - Die richtige Einstellung
Abnehmen mit Nordic Walking: Equipment und Technik
Das 6-Monats-Programm: Wie Sie sich vorbereiten sollten - Wie Sie Ihr Ziel erreichen: der optimale Trainingsablauf - So verlieren Sie Ihre Pfunde

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Nordic Walking statt Di�t*

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