Forenthema: 7 tage ohne nahrung und hunger! wann hör ich auf ans essen zu denken!

ich habe in dieser zeit 6kg abgenommen, hatte nie hunger und mir war auch nie schlecht. Trotzdem muss ich den ganzen tag nur ans essen denken. am wievielten tag hört das auf!

Hallo,

ich kann dir aus meiner Erfahrung berichten, dass ich mich in der Fastenzeit immer intensiv mit Essen beschäftige. Ich schaue Kochsendungen, bringe mein Kochbuch auf Vordermann und überlege mir schöne Rezepte, die ich koche, wenn ich wieder esse. Ich denke, bei mir ist das so eine Art Ersatzbefriedigung. Stört es dich denn, dass du ständig ans Essen denkst? Wenn nicht, nimm es doch einfach an.

Ansonsten: Ablenkung, zum Beispiel mit Sport, Putzen etc.

Liebe Grüße und noch eine schöne Fastenzeit,

Kathrin