Forenthema: Kann ich Zusatzpräparate nehmen? (Magnesium und Co.)

Hallo,

ich habe nur eine kurze Frage, kann ich irgendwelche Zusatzmittel wie Magnesium, Calcuim usw. nehmen??

Bin jetzt erst an Fastentag 4, radel jeden Abend eine halbe Stunde auf meinem Hometrainer um mich wieder ein wenig fit zu bekommen. Nun habe ich den ganzen Tag schon Muskelschmerzen und möchte nicht wegen irgend eines Mangels eher mit dem Fasten aufhören...

Vielen Dank im voraus für Eure Antworten.
Ani