Foren rund um das Thema Heilfasten

In diesem Unterforum kannst du Fragen zum Thema Heilfasten stellen. Es wäre schön, wenn du gleich in der Überschrift ein paar eindeutige Stichwörter nennen könntest, worum es geht. Das erleichtert das spätere Auffinden der einzelnen Themen :-)

Wenn du gerne die Erlebnisse deiner Fastenzeit mit anderen Fastenden teilen möchtest, kannst du hier eine Art Fastentagebuch eröffnen und dich mit Gleichgesinnten austauschen.

Die Aufbauzeit unmittelbar nach dem Fasten entscheidet maßgeblich darüber, ob du mit deiner Heilfastenkur einen dauerhaften Erfolg erzielst oder nicht. Nicht selten fällt das Fasten leichter als die Aufbauzeit. Diese Forenecke ist dafür gedacht, sich auch während der Aufbauzeit weiter gegenseitig zu motivieren und Erfahrungen mit Gleichgesinnten zu tauschen.

Eine zeitlich begrenzte Fastenkur zu absolvieren ist zwar schon eine tolle Leistung, aber viel schwieriger gestaltet sich häufig der Versuch, falsche Essgewohnheiten dauerhaft zu regulieren. Diese Forenrubrik beschäftigt sich daher mit dem Thema "Gesunde Ernährung" im Alltag ... unabhängig von einer Fastenkur. Hier kannst du von deinen eigenen Ernährungsgewohnheiten berichten oder Fragen stellen zu deinen künftigen Ernährungsideen.

Manchmal hast du vielleicht das Bedürfnis während des Fastens auch einmal über etwas Anderes zu reden als über das Fasten. Diese Plapper-Ecke kannst du dafür nutzen.