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Forenrubrik » Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

Die Aufbauzeit unmittelbar nach dem Fasten entscheidet maßgeblich darüber, ob du mit deiner Heilfastenkur einen dauerhaften Erfolg erzielst oder nicht. Nicht selten fällt das Fasten leichter als die Aufbauzeit. Diese Forenecke ist dafür gedacht, sich auch während der Aufbauzeit weiter gegenseitig zu motivieren und Erfahrungen mit Gleichgesinnten zu tauschen.

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Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten
Aufbauen, bewußt genussvoll essen, Fastenerfolge halten - Austausch!
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eröffnet von natti | letzter Beitrag von Regenwurm am 15.02.2019 um 21:42 Uhr
Dauerhaft das Kochen ändern?
Antworten: 3 | Aufrufe: 308
eröffnet von Hannili | letzter Beitrag von Georgie am 15.02.2019 um 10:31 Uhr
Berechnung der Kaloriensteigerung per Tag
Antworten: 3 | Aufrufe: 464
eröffnet von ellenrosmarine | letzter Beitrag von Hellen am 05.02.2019 um 06:36 Uhr
Essen vom 31.01. bis 28.02.2019
Antworten: 4 | Aufrufe: 105
eröffnet von Hellen | letzter Beitrag von Hellen am 03.02.2019 um 09:14 Uhr
Aufbautage mit Basen-Fasten- eine Frage hätte ich hier in die Fastengemeinde ...
Antworten: 1 | Aufrufe: 390
eröffnet von Nickyfastet | letzter Beitrag von Georgie am 26.01.2019 um 12:15 Uhr
Aufbautage vermasselt - Magenschmerzen
Antworten: 1 | Aufrufe: 960
eröffnet von natty | letzter Beitrag von Rudi am 25.01.2019 um 08:03 Uhr
Mit IF und Keto aufbauen - macht jemand mit?
Antworten: 1 | Aufrufe: 140
eröffnet von Electra | letzter Beitrag von Rudi am 24.01.2019 um 09:16 Uhr
Furchtbare Nacht - nach erstem Aufbautag
Antworten: 5 | Aufrufe: 118
eröffnet von Isabelle | letzter Beitrag von Rudi am 20.01.2019 um 13:42 Uhr
Aufbautage mit Shakes wie z.B. Almased beginnen?
Antworten: 2 | Aufrufe: 112
eröffnet von MeLLi 86 | letzter Beitrag von Regenwurm am 13.01.2019 um 20:09 Uhr
Die azeit nach dem Aufbautagen?
Antworten: 2 | Aufrufe: 304
eröffnet von Lulu1 | letzter Beitrag von Lulu1 am 20.06.2018 um 15:08 Uhr
Richtig aufbauen nach Langzeitfasten
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Antworten: 67 | Aufrufe: 12.845
eröffnet von Mama_fastet | letzter Beitrag von Mieke am 08.05.2018 um 08:16 Uhr
Essen ab ersten Tag nach Neumond, jeden Monat
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Antworten: 32 | Aufrufe: 2.888
eröffnet von Georgie | letzter Beitrag von Georgie am 08.03.2018 um 22:04 Uhr
30 Tage fasten - 6 Tage Aufbau nach Dr. lützner und dann?
Antworten: 3 | Aufrufe: 537
eröffnet von Mieke | letzter Beitrag von Mieke am 08.03.2018 um 20:53 Uhr
Abnehmen ohne Gewicht zu verlieren?
Antworten: 2 | Aufrufe: 775
eröffnet von spontan | letzter Beitrag von spontan am 24.11.2017 um 15:23 Uhr
Richtig aufgebaut ... trotzdem Schwierigkeiten
Antworten: 5 | Aufrufe: 1.149
eröffnet von Bigi | letzter Beitrag von Bigi am 18.09.2017 um 22:15 Uhr
Aufbautage nach 23 Fastentagen
Antworten: 3 | Aufrufe: 1.301
eröffnet von waldfee2 | letzter Beitrag von waldfee2 am 12.09.2017 um 13:47 Uhr
Fastentage gut durchgehalten, aber an den Aufbautagen gescheitert. ;-(
Antworten: 3 | Aufrufe: 1.887
eröffnet von Leonie | letzter Beitrag von Lynx am 30.08.2017 um 16:50 Uhr
Aufbautage planen
Antworten: 4 | Aufrufe: 1.229
eröffnet von Mimic | letzter Beitrag von Georgie am 16.07.2017 um 22:45 Uhr
große Feier mit Abendbuffet am 3. Aufbautag
Antworten: 1 | Aufrufe: 1.203
eröffnet von ine74 | letzter Beitrag von LuChia am 25.06.2017 um 18:03 Uhr
Bitte um Hilfe für Aufbauarbeit nach 40 tagen Wasserfasten.
Antworten: 3 | Aufrufe: 1.774
eröffnet von Paul W | letzter Beitrag von Erica am 11.06.2017 um 19:49 Uhr
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Tonia Tünnissen-Hendricks
Tonia Tünnissen-Hendricks
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