Forenrubrik » Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

Die Aufbauzeit unmittelbar nach dem Fasten entscheidet ma�geblich dar�ber, ob du mit deiner Heilfastenkur einen dauerhaften Erfolg erzielst oder nicht. Nicht selten f�llt das Fasten leichter als die Aufbauzeit. Diese Forenecke ist daf�r gedacht, sich auch w�hrend der Aufbauzeit weiter gegenseitig zu motivieren und Erfahrungen mit Gleichgesinnten zu tauschen.

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Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

Nach-fasten

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er�ffnet von natti | letzter Beitrag von Nickyfastet am 07.04.2026 um 17:40 Uhr

Aufbaugruppe Neujahrsfasten

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er�ffnet von sabs4u2 | letzter Beitrag von pauline1968 am 27.01.2026 um 15:41 Uhr

Vegane Keto-Aufbautage

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er�ffnet von SLSunny | letzter Beitrag von sophiebach am 21.10.2025 um 11:26 Uhr

Erstmal Hallo

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er�ffnet von Mitze | letzter Beitrag von brendagray am 03.09.2025 um 10:22 Uhr

Kann nach dem Fasten nicht mehr essen

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er�ffnet von CandyFloss | letzter Beitrag von CandyFloss am 21.04.2025 um 15:32 Uhr

Haarausfall?

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er�ffnet von Rosilinha | letzter Beitrag von Chery am 06.03.2025 um 15:36 Uhr

Frage zur Ern�hrungsumstellung auf Keto

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er�ffnet von Mitze | letzter Beitrag von Chery am 06.03.2025 um 15:31 Uhr

Aufbauen - gesunde Ern�hrung - Austausch

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er�ffnet von ine74 | letzter Beitrag von ine74 am 15.01.2025 um 20:35 Uhr

Fr�hst�chsbrei

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er�ffnet von Crissi279 | letzter Beitrag von Crissi279 am 14.01.2025 um 13:44 Uhr

Was kocht ihr in den Aufbautagen? (Rezepte gesucht!!!)

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er�ffnet von tuijaini | letzter Beitrag von George am 10.01.2025 um 17:47 Uhr

Fastenbrechen und Aufbau... Mein pers�nlicher Weg

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er�ffnet von ine74 | letzter Beitrag von brendagray am 15.10.2024 um 11:02 Uhr

Fr�hst�ck, ja oder nein

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er�ffnet von ine74 | letzter Beitrag von brendagray am 15.10.2024 um 11:00 Uhr

Langzeitwasserfasten , wie beenden?

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er�ffnet von Emmylein | letzter Beitrag von brendagray am 15.10.2024 um 10:59 Uhr

Nachfaaaasten vom April! Drachentr�nes Tagebuch zum mitschreiben.

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er�ffnet von Drachentr�ne | letzter Beitrag von Drachentr�ne am 28.04.2023 um 13:47 Uhr

Aufbauen, bewu�t genussvoll essen, Fastenerfolge halten - Austausch!

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er�ffnet von natti | letzter Beitrag von Silberlocke am 11.04.2023 um 08:31 Uhr

Ketogene Ern�hrung nach dem Fasten

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er�ffnet von Funny | letzter Beitrag von Mama_fastet am 22.03.2023 um 06:32 Uhr

Evtl. geeignete App gefunden

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er�ffnet von Rosilinha | letzter Beitrag von Rosilinha am 22.09.2022 um 16:01 Uhr

Geschmacksver�nderung nach reinem Wasserfasten

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er�ffnet von George | letzter Beitrag von George am 30.08.2022 um 17:52 Uhr

Blutdruck

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er�ffnet von Magie | letzter Beitrag von George am 18.07.2022 um 23:53 Uhr

Nach dem Fasten - gute Vors�tze, und was davon �brig bleibt ;-)

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er�ffnet von Nickyfastet | letzter Beitrag von dean am 06.07.2022 um 23:10 Uhr

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