Forenthema: Frischling sagt "Hallo"

Hi zusammen

Wie die Überschrift sonst vermuten läßt bin ich ein Neuling in eurer Truppe.
Ein paar Worte zu mir.
Heiße Nicole bin 26 und komme aus der Nähe von Frankfurt am Main.
Zur Zeit geht bei mir alles drunter und drüber.
Freund hat sich nach 3 Jahren Beziehung von mir getrennt Habe durch Kummer und Sorgen schon 6Kg abgenommen.Da ich sowieso im Moment nichts runter bekomme,nutze ich dies um mit dem Fasten zu beginnen...
Lenkt mich vielleicht auch ein bißchen von allem ab.
Habe heute meinen 1.Tag...hab heute morgen schön ein Glas Bittersalzwasser getrunken und auch schon gleich nach 30 min laufen können( was bis jetzt noch anhält)
Hab Eure Seite beim stöbern mit Google entdeckt.Fand sie sehr ansprechend und hilfreich.Gut erklärt alles.Und das Forum ist auch super,was ich bis jetzt gelesen habe...
Freu mich auf gute "zusammenarbeit"
Tschaui Eure Nicki

Hallo Nicki,
ich habe mal nach einer richtig schwierigen Trennung Heilfasten gemacht und das hat dann die Trauer, Depression und Verletzlichkeit sehr verstärkt. Kann es einfach nur zu Wohlfühlzeiten machen. Ich hoffe sehr, daß das bei Dir anders ist.
Bei Beziehungsstrsss - lang lang ists her - nehme ich auch automatisch ab. Bei anderem Stress aber nicht, da habe ich das Gefühllllllllll durch mehr essen Energie zu speichern.
So hab ich dann bei Lummer immer meine Idealfigur ( und kaufe Klamotten ) und wenns mir dann wieder gut geht, finden sich die Pfunde wieder ein. Zufriedenheit, Kommunikation und gemeinsames Essen - in den südlichen Ländern besonders eng verknüpft - tun das ihre. Und leider nehme ich zuerst doch immer an den Nerven ab oder drumherum.
Viel Glück
Michaela

Danke
Mal sehen wie es läuft...

Hallo Nicki, ich habe auch gerade angefangen mit Fasten. Ich faste so 3-4 mal im Jahr ein bis 2 Wochen. Ich habe in Zeiten gefastet wo es mir nicht so gut ging und auch in sehr guten Zeiten. Ich muss feststellen, dass egal welche Phase ich habe das Fasten immer gut getan hat. Ich hatte ein Hochgefühl spätestens nach dem 3. Tag...Ich war motiviert und völlig stolz.


Kopf hoch..alles wird gut


Liebe Grüße
Jana