Forenthema: Buttermilch während dem Fasten, ist das ok?

Hallo Mitfaster,

Ich faste jetzt bestimmt schon das 12te mal, ich habe es nicht mitgezählt. Mir geht es heute an meinem 8. Tag super, keine Beschwerden nur da ich seit 5 Tagen keine Veränderung auf meiner Waage sehe bin ich etwas down. Ich trinke zusätzlich 500ml Buttermilch am Tag und ab und zu ne Molke, hab ich aber die letzten Male auch gemacht, kann das was mit meinem Gewichtsstillstand zu tun haben?
Ich habe sonst immer bis zu 4kg in 9 Tagen fasten abgenommen.

165 cm, Anfang 60kg; jetzt 58kg - 23,5% Fett - 52% Wasser

Viele Grüße
Stefanie