Forenthema: Hallo bin neu hier

Hallo Ihr Alle !
Lese schon seit geraumer Zeit hier mit und hab mir schon einige wertvolle Anregungen zum Heilfasten geholt!
Ich werde nächste Woche am 16. Februar mit zwei Einstiegstagen beginnen und mal 5-7 Tage nach Buchinger Heilfasten! Ich freu mich schon richtig drauf
Ruediger Dahlkes`s Buch "Fasten sie sich gesund" hat mich bestärkt es einmal zu versuchen!
Ich sehe es als Reinigung von Körper Geist und Seele und wenn dann noch mein Tailie wiederkehrt, die mir im Wechsel abhanden gekommen ist wäre es schon schön
Jetzt hab ich eine Frage zum Fastentrank bzw. zum Fruchtsaft:
wenn ich z.b. getrocknete Feigen oder Pflaumen am Vortag einweiche und am morgen nüchtern den Saft trinke ist der zu zuckerhältig oder nicht ?
Natürlich sind es Früchte aus dem Bioladen und ohne Zusätze!
Freu mich auf regen Austausch
lg. rike

hallo,
kauf dir einfach biofruchtsaft und biogemüsesaft etwas wasser dazu bissel warm machen und fertig ist der fastentrunk.

lg
birgit