Website durchsuchen
... das Forum für Heilfasten-Freunde
Login für Foren-Benutzer:
Benutzername:


Passwort:
Passwort weg?
Neuer User? ... jetzt anmelden
Zum Forum
heilfastenkur.de
heilfastenkur.de
heilfastenkur.de durchsuchen:

« zurück | zur Foren-Übersicht »

Forenthema: Gesunde Normalkost

» Forum: Gesunde Ernährung

Gehe zu Seite: ( 1 | 2 )

am 04.02.2019 um 09:01 Uhr
... hat astrid63 geschrieben:
astrid63
astrid63
... ist OFFLINE

Beiträge: 54
Gewichtskurve:
Gewichtsverlauf

Haha Siggi, das Problem kenne ich. Zwar nur mit einem Mann, aber das reicht! Jedes Jahr zur Fastenzeit überlegen wir gemeinsam, was wir an Essensumstellung nach dem Fastenbrechen einhalten wollen, spätestens nach 4 Wochen ist alles beim Alten.

Wir essen zu fett, und das mit Vorliebe. Nun ja, ich werde wohl nicht drum herum kommen, uns einfach das Essen in Nährstoffe und Kalorien umzuwandeln und dann täglich die Handbremse zu ziehen. Einseitiger Nahrungsverzicht, also ohne Kohlenhydrate oder Eiweiss wie bei Trennkost geht nicht. Die Schwerpunkte zu verlagern, das sollte möglich sein. Also abends fleisch und fisch mit Gemüse oder Salat, Pizza und Pasta nur in Ausnahmefällen oder dannach tanzen gehen.

--
Sonnige Grüße aus unserer Wahlheimat Ägypten bei derzeit 25 Grad (am Tag) 13 Grad bei Nacht


Antworten ohne ZitatAntworten ohne Zitat  Antworten mit ZitatAntworten mit Zitat   Themen-Abo Themen-Abo bestellen
 
Gehe zu Seite: ( 1 | 2 )
« zurück | zur Foren-Übersicht » Gesunde Ernährung
zum Seitenanfang
Tonia Tünnissen-Hendricks
Tonia Tünnissen-Hendricks
Autorin von heilfastenkur.de
heilfastenkur.de
© 2001-2019 by heilfastenkur.de und Lizenzgebern. Alle Rechte vorbehalten. Alle Bilder und Texte auf dieser Seite sind Eigentum der jeweiligen Besitzer und dürfen ohne deren Einwilligung weder kopiert noch sonstwie weiter verwendet werden.

Bildernachweise siehe: Impressum