Forenthema: 2.Mal Mittel gegen Kälte?

Hallo Zusammen,

ich möchte ab Samstag (Entlastungstag), Sonntag dann Abführen und
mit dem Fasten zum 2. Mal starten.

Ich habe schon einmal letzten September gefastet und es gut durchgehalten. Was bei mir jedoch sehr unangenehm war, war die
ständige kälte.. sowie die Muskelschmerzen. Deshab habe ich jetzt
gerade zu dieser Jahreszeit einwenig bammel vor dieser ständigen
kälte. Trotz 2 facher Decken sowie Wärmeflaschen, kalt/ warm
duschen ist mir fast immer kalt gewesen. Selbst nach Bewegung, bin ich
schnell wieder abgekühlt. Hat jemand von Euch Tipps oder Ideen was
ich dagegen tun kann?

Darf man für die Brühe / Tomatensaft eigentlich auch Kräuter bentzen um einen besseren / anderen Geschmack zu bekommen?

Da meine Verdauung sehr schleppend ist würde ich gerne buttermilch ausprobieren. Habe davon schon hier gelesen. Wieviel darf man davon pro Tag trinken?

Ich würde mich sehr freuen, ein paar nette Ideen / Tips von Euch zu bekommen, damit ich beruhigter am Sonntag anfangen kann.
Bis dahin, Lieben Gruß an alle Mitstreiter..Anita

Hallo,
ja die Kälte ist schon schlimm. Ich friere auch schnell und heftig in der Fastenzeit.
Man kann sich Ingwertee kochen (frische Ingwerwurzel in kleine Stücke schneiden und gut aufkochen lassen - dann heiß trinken) Das treibt wenigstens vorübergehend die Hitze in den Körper.
Buttermilch trinke ich gar nicht. Ein Fastenbegleiter sagte uns mal, das Buttermilch nur als Notmittel bei körperlicher Schwäche getrunken werden sollte. Zum Abführen mach ich immer täglich einen Einlauf.
Ansonsten wünsche ich Dir eine erfolgreiche Fastenzeit.
Robi