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hallo,
ich faste nach etlichen jahren nun zum ersten mal wieder, nun habe ich zwar tag 3 schon erreicht, aber mir geht´s eher schlecht als recht. ich werde nachts von ziemlich dollen schweißausbrüchen geplagt, die von starkem herzklopfen begleitet werden. zuerst dacht ich, es würde am niedrigen blutdruck liegen, aber die messung sagt was anderes, lediglich der puls liegt so bei 100.
außerdem hab ich eigentlich den ganzen tag, wenn ich nicht gerade hunger habe, so eine ständige leichte übelkeit. da fällt es mir manchmal schon schwer wasser zu trinken, weil ich das gefühl habe, es kommt gleich alles wieder hoch. ich zwing mich dann trotzdem, dass ich auf mind. 2 liter am tag komme.
bin deswegen ziemlich gefrustet und hoffe ihr könnt mir sagen, woran das liegen und was ich dagegen unternehmen kann.
noch kurz zu mir: 30 jahre, 1,63 m, (mittlerweile) 58,5 kg, fastendauer: 5-7 tage
liebe grüße,
sonja
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