Forenthema: Böse Nebenwirkungen :-(((

Hallo Heinz,

das Intervallfasten, so wie ich es mache ist ein Ernährungsprogramm von meiner Ernährungsberaterin.
Es basiert auf neuesten wissenschaftlichen Ergebnissen und ist in dieser Form im Internet noch nicht zu finden.
Ich kann nur aus eigener Erfahrung berichten, daß es funktioniert und diverse Zipperlein durch diese Ernährungsform ebenfalls verschwinden.
Ein Beratungsgespräch ist sicher notwendig.
Wenn Du, oder sonst jemand, Interesse hast, gebe ich Euch gerne die Telefonnummer.
Ihre Praxis ist in München!
Lg, Mezzzy

Hallo Mezzzy, lieb das du noch anwortest
Mich interessiert das Intervallfasten nicht wegen des Abnehmens. Das mache ich mit WeightWatchers. Habe damit 25kg abgenommen. Auch die Wechseljahr Probleme betreffen mich weniger ... obwohl, genau genommen haben das ja Männer auch
Was mir vrschwebte, ist "erleichtertes Fasten". Also statt 7 bis 21 Tage Vollfasten, könnte ich mir vostellen das so ein Intervallfasten leichter fällt und weniger "anstrengend" ist. Wichtig wäre für mich zu wissen ob man damit auch den Effekt eines körperlich Reset erreichen kann.
hmmm, das ist sicher schwierig zu ergründen.
Ich sehe schon, ich muss mich da etwas intensiver mit beschäftigen.
Für dein Angebot hab Dank. Aber ich denke München ist dann doch etwas zu weit für mich hehe Hab nächste Woche Urlaub, da will ich mal schauen was ich so finden kann.
Danke nochmals, du hast mein Interesse geweckt ;o)

LG Heinz

Mich würde ja interessieren, wieso das Fasten dafür verantwortlich sein soll und wer das nachgewiesen hat und welche Kompetenz dahintersteckt?

Die reine Feststellung der schlechten Werte ist ja kein Beweis für einen Zusammenhang.

Das Dir das Intervallfasten besser bekommt deutet eigentlich auch ein wenig daraufhin, dass Du Dich zwischen dem Fasten vielleicht nicht vollwertig ernährst?

Ich faste seit vielen Jahren zweimal jährlich und haben einen 1A Hormonhaushalt. Nach dem Fasten ist er sogar noch besser, als vorher.

Nun ja, ist nur eine Frage, weil es mich interessiert!

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Viele Grüße
Schnuffeline