Forenthema: Schlechte Stimmung während des Fastens

Hallo...
also ich faste seit ein paar Jahren regelmäßig zwei Mal im Jahr
für ca. zwei bis drei Wochen.
Zur Zeit bin ich bei Tag 11 meines Herbstfastens angekommen, und ich muß sagen, es fällt mir diesmal leichter denn je.
Und körperlich geht es mir total gut.
Nur das mit der "Hochstimmung" die sonst immer nach einigen Tagen beim Fasten eintritt, bleibt diesmal völlig aus
Im Gegenteil: ich fühl mich ausgepowert, ja richtig ausgebrannt, antriebslos, fühl mich überfordert von Job und Alltag, habe häufig grundlos schlechte Laune....
Diese Gefühle hatte ich schon - zumindest im Ansatz - vor dem Fasten und ich hatte gehofft, durchs Fasten neue Energie zu bekommen und wieder positiver zu denken.
Aber das Gegenteil ist der Fall, und meine schlechte Stimmung hat sich deutlich verstärkt
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?
Jeden Tag steh`ich mit dem Gedanken auf: Heute wird`s bestimmt besser - aber ich habe das Gefühl es wird eher schlechter...
Denkt Ihr ich sollte mein Fasten eher beenden????
Über Euer Feedback würd ich mich echt freuen!!
LG Lausemaus

hallo lausemaus, wie ist die stimmung heute?
ich faste seid 20 jahren regelmäßig und ich hatte das auch schon, dass die guten gefühle einfach nicht kommen wollen.
ich weiß nicht woran das liegt, aber jedes fasten ist anders.
macht natürlich mehr spass bei gefühlsflügen, aber das kann man nicht erzwingen. wenns dir auf die nerven geht, beende das fasten.
man kann ja jerderzeit neu beginnen.
grüßele urte

--
Wer trödelt hat mehr vom Leben

Zitat:

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Urte schrieb:

hallo lausemaus, wie ist die stimmung heute?
ich faste seid 20 jahren regelmäßig und ich hatte das auch schon, dass die guten gefühle einfach nicht kommen wollen.
ich weiß nicht woran das liegt, aber jedes fasten ist anders.
macht natürlich mehr spass bei gefühlsflügen, aber das kann man nicht erzwingen. wenns dir auf die nerven geht, beende das fasten.
man kann ja jerderzeit neu beginnen.
grüßele urte

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Wer trödelt hat mehr vom Leben

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Hallo Urte,
bin grade erst wieder online...
Naja, es ist nicht wirklich besser geworden, aber ich hab`s trotzdem durchgezogen, wie ich`s vorhatte bis zum 1.12. und es war okay...
Aber als ich dann wieder angefangen hatte zu essen ging`s mir erheblich besser und die beim Fasten vermisste Energie war dann wieder da...
Na, ist schon komisch, hab ich so noch nie erlebt. Aber Du hast sicher Recht - jedes Fasten ist eben anders...
LG Lausemaus