Forenthema: Wie spürt man, dass der Körper "umschaltet"?

Hallo,

Bin heute bei Tag 9 des Fastens (mein erstes Mal) und stelle mir grade die Frage, ob man irgendwie-irgendwas besonders spürt, wenn der Körper den Stoffwechsel umschaltet. Ich habe ja bisher nur davon gelesen, dass der Körper so ca. ab Tag 8 in den "Hungerstoffwechsel" umschaltet, aber ich kann mir darunter nix vorstellen. Das einzige, das mir aufgefallen ist: Ich habe in den letzten Tagen ein bissl Probleme mit den Augen (ich brauche ein bissl länger, um "scharfzustellen").

Gibts da sonst irgendetwas...?

Lg TeeJay

Hallo TeeJay,

in den Hungerstoffwechsel geht man schon deutlich früher. Jedenfalls wenn man ihn als den Vorgang definiert, in dem der Körper an die Fettreserven geht. Eine schöne und wie ich meine auch verständliche Zusammenfassung der physiologischen Vorgänge beim Fasten findet man z.B. hier: Mäuse-Klick

Viele Grüße

Odem

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Dem Leben begegnen wie ein Kind laufen lernt. Hinfallen, weinen, wieder aufstehen und weiter machen.

odem@imalltagleben.de

Danke für den Link, Odem, sehr interessant zu lesen.

Ich habe irgendwie darauf gewartet, dass ich ... ähm... anfange zu stinken - aber das ist irgendwie bisher nicht passiert.

Lg Teejay