Forenthema: Tagebuch eine Erstfastenden

Letzter Aufbautag

So ich beende meine Aufbautage, werde aber weiterhin nach dem Plan leben, denn es schmeckt mir und unterstützt mich bei weiteren Abnehmtagen.

Fazit: Das Fasten hat mir gut getan. Nicht nur, dass ich Gewicht verloren habe, auch ein jahrelanges Hautproblem verabschiedet sich nach und nach. Das oft zitierte Hochgefühl blieb allerdings aus. Dafür hat mein Magen oft geknurrt. Vielleicht sollte ich nächstes Mal ein Klistiert probieren.

Danach habe ich mich dafür richtig High gefühlt. Ich werde sicher 1 - 2 Mal im Jahr fasten, denn es tut mir gut.