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Forenthema: Aufbautage mit Nahrungsergänzung?

» Forum: Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

am 22.01.2017 um 08:20 Uhr
... hat astrid63 geschrieben:
astrid63
astrid63
... ist OFFLINE

Beiträge: 54
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Guten Morgen,

Wer hat ERfahrung, nach dem Fasten noch ein oder zwei Wochen Aufbautage mit Nahrungsergänzung dranzuhängen? Also, ich möchte nach 21 Tagen Fasten beginnen, in der ersten Woche Gemüsesuppe mit Gemüse zu Essen und dazu ein Glas Almised oder ähnliches zu trinken, in der zweiten Woche zwei Gläser, in der dritten drei, dann wieder mit Essen zu beginnen. Hat das von euch schon mal jemand gemacht?


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am 01.02.2017 um 07:12 Uhr
... hat astrid63 geschrieben:
astrid63
astrid63
... ist OFFLINE

Beiträge: 54
Gewichtskurve:
Gewichtsverlauf

Danke für dein Feedback! Ja, ich glaube wirklich, nach dem Fasten schreit der Körper nach Eiweiß! Deshalb trinke ich auch jeden Tag ohne schlechtes Gewissen einen bis zwei Cappuccino. Joghurt hört sich klasse an! Bananen? verstopfen die nicht?


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am 02.02.2017 um 10:46 Uhr
... hat Liebeheil geschrieben:
Liebeheil
Liebeheil
... ist OFFLINE

Beiträge: 15

Das sieht sehr gut aus! Immer beginne ich mit Suppen. Das mit Bananen finde ich auch vernünftig)

--
Liebe heilt


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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