Forenthema: Reset meines Körpers

Hallo Frank, ich bin gerade noch wach.

Gerade Stress, Unruhe, die von außen auf mich zu kommt, haben mich schon des öfteren aus dem Tritt gebracht. Das Resultat "Nee, es geht nicht mehr weiter, ich muss was essen", und vorbei war es mit dem Fasten.
Bei mir hat's bloß länger gedauert, bis ich das kapiert habe.
Arbeit und fasten, das ist nun etwas, wovor ich Respekt habe und ich glaube nicht, dass ich das in früheren Jahren als ich noch gearbeitet habe, geschafft hätte.
Und so negative Geschichten die du sie beschreibest, da ist man anschließend selbst suchen, sich von diesen eigenen, hervorgerufen Gefühlen der Wut oder auch Angst zu befreien. Das empfand ich nie als leicht, das braucht auch Zeit.
Du wirst da intuitiv rausfinden, ganz klar.

Zuversicht und Gelingen!

Georgie

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Es geht nicht darum
zu essen,
oder nicht zu essen,
es geht darum,
die freie Wahl zu haben.
(Jasmuheen)

Trockenfasten – Yogawiki :
Mäuse-Klick

Guten Morgen!
Georgie, vielen Dank für Deine verständnisvollern Worte. Bin gespannt, wie es Dir heute ergehen wird.
Okay, ich habe also trotz meiner Aussetzer noch ein wenig abgenommen. Das soll mir neuen Mut geben, ich will heute einen Wassertag einhalten und morgen und die nächste Woche mit Saftfasten weitermachen. Am Sonntag in 8 Tagen entscheide ich dann neu. Muss dringend auf den Sport achten, fürchte sonst um das bischen Kraft, die mir noch bleibt... mal sehen wozu mir heute die Zeit bleiben wird, da ich einige Kundentermine vor mir habe.

Einen schönen Tag allerseits!
Frank

Tja, was soll ich sagen? Den Tag über hebe ich fast durchgehalten. Eine Tasse Kaffee und 130g Mango haben gereicht. Heute Abend jedoch habe ich wieder gegessen. Es ist also erstmal aus mit dem Fasten. War den ganzen Tag in Bewegung, habe das renovierte Treppenhaus geputzt. Werde dort noch mehr tun. Verschönerungsarbeiten am Geländer und an den beschädigten Kachelwänden usw.
Ich wünsche euch alles Gute und melde mich, wieder bei der nächsten Runde Fasten.