Forenthema: Die Neue

Hallo Kathrin,danke für deine Antwort.Ich bin sehr positiv überrascht über die Wirkungen des Fastens.1. Mein hoher Blutdruck hat sich verabschiedet.2.Meine Schlafstörungen haben sich verabschiedet.3. Ich konnte mein Gewicht nach dem Fasten bis jetzt ziemlich gut halten.
Jetzt mache ich intermittierendes Fasten,also esse über viele Stunden am Tag nichts u. vermeide viele Kohlenhydrate.Genascht habe ich bis jetzt nur ein kleines bißchen.
Ich freue mich schon auf meine nächste Fastenkur Anfang Mai ,wenn ich Urlaub habe.Ich möchte sie mit Wandern verbinden.Ich wünsche dir ,liebe Kathrin auch weiterhin viel Erfolg beim Fasten.