Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 08.08.2022 um 22:17 Uhr ]

"Da war plötzlich der Entschluss,
dass ich ab morgen fasten muss."

Es macht gerade keinen Sinn, auf den abnehmenden Mond zu warten und so stürze ich mich schon morgen in die nächste Fastenrunde.
Vollmond wäre erst am Freitag.
Von meiner letzten Fastenrunde habe ich mitgenommen, dass ich auf Kaffee verzichten MUSS. Der einzige erlaubte Genuss ist die Ruhe, die Stille, die ich hoffentlich auch wieder erreichen werde. Was besseres als das gibt es eh nicht, ich kenne nichts besseres.
Morgen früh werde ich mir dann erstmal 3 Kisten 'Fürst Bismarck' - Wasser besorgen, das wird immer mit 'sehr gut' bewertet und ist um einiges günstiger als das allerbeste 'Lauretana', das hebe ich mir auf für bessere Zeiten.
Mehr gibt es nicht. Das ist dann echtes Fasten, nach der russischen Gesundheitslehre gibt es nichts anderes, was sich Fasten nennen darf. Alles andere ist "nur" Entlastung, selbst ein Spritzer Zitrone ins Wasser ist nicht erlaubt.
Also faste ich ab morgen russisch. Nein, ich habe nichts gegen Russland.
Wer möchte, kann ja mitmachen: Meditatives Wasserfasten mit Georgie. Haha, da findet sich sicherlich keiner. Das würde mich sehr wundern.
Aber da sind ja etliche, die parallel fasten oder gerade damit anfangen wollen.
Fällt mir noch ein, wenn ich esse, bin ich eh immer zu müde , um wirklich meditieren zu können. D. h. dass ich gerne bei der Meditation einnicke, das ist zwar nicht verkehrt, aber es ist besser, dabei wach zu sein und wach zu b l e i b e n . 🙏🕉

🌞 Auf ein neues! 🌞

Grüße

Georgie

--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

e








Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet*!

*genug

Hallo Georgie,

danke für das heitere Lachen, dass du mir gerade geschenkt hast! ich schlafe nämlich auch seit meiner ersten Corona-Infektion im März ständig tagsüber ein - auch beim Meditieren. Hilfreich sind allein achtsame Waldspaziergänge - Gehmeditiation - da schaffe ich es, wach zu bleiben!

Guten Start und eine intensive Zeit! (ich glaube immer noch, meinen morgendlichen Kaffee zu brauchen, sonst würde ich das Russisch-Fasten mitmachen)

Lieben Gruß
Christiane

--
Das Leben muss vorwärts gelebt werden, wird aber erst rückwärts verstanden...
(Kirkegaard)

Schon sehr wichtig ....

Mäuse-Klick

Grüße
Georgie

--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

e








Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet*!

*genug

Mein Start gestern war auch nur ein Versuch erstmal, habe genau die gleichen Schwierigkeiten, wie andere auch gerade. So bin ich gestern erst um 11.00 wach geworden und habe gleich erst mal einen Kaffee getrunken, um überhaupt richtig wach zu werden. Gestern Nachmittag wär ich dann mit dem Fahrrad unterwegs, etliche Stunden und habe mir zwischendurch ein paar Aprikosen gegönnt (war dann doch ca. 1 kg ). Abends 2 Scheiben Brot, also lediglich ein reduziert gegessen und noch nicht gefastet. Aber immerhin ...
Heute habe ich den Tag wieder mit einem Kaffee begonnen. Nachher wieder auf's Fahrrad, das muss sein. Ich hoffe, ich halte durch.

Georgie



--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

e








Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet*!

*genug

Ich muss es morgen völlig anders machen. Wenn ich arbeite oder wie jetzt nachmittags mit dem Fahrrad unterwegs bin, fordert der Körper Nahrung. Er kennt da keine Kompromisse, entweder Fasten und Ruhe, oder Arbeit/ körperliche Aktivitäten und Nahrung. Dazwischen funktioniert nichts, da meine Emotionen noch mit dem Körper verbunden sind ... bzw. Emotionen wohl grundsätzlich mit dem Körper verbunden sind. Also muss ich diese Ebene ruhig halten. Morgen also keine Aktivität. So sollte es klappen.

Georgie

--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

e








Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet*!

*genug

interessanter Ansatz, Georgie: Emotionen sind mit dem Körper verbunden... sind sie nicht genauso mit der Seele verbunden? Und was passiert genau, welche Emotion bringt dich dazu, Aprikosen (mmmh!!!) zu naschen?

Ich komme auch zum 100. mal nicht richtig rein, mein Körper trickst mich aus bzw. macht sich meine Unkonzentriertheit zunutze. Im Kühlschrank stand noch der Rest Möhre-Zuchini-Apfel-Salat von gestern, eine Buttermilch folgte, weil ich irgendwie nach dem salat nach Eiweiß lechzte, nun halte ich mich an meiner Flasche Kranewasser fest... Für mich das beste Wasser der Welt, bei uns ungechlort und auch so rein und werthaltig, dass es dem Heilwasser der nahen Kurstadt beigemischt wird. Also, hat schon seinen Grund warum die Menschen hier im Dorf so alt werden... Ich bin aber nur "Zugereiste", fühl mich auch gerade nicht wirklich vital.

Morgen mit dem vollen Mond soll es aber dann richtig klappen, ja?

--
Das Leben muss vorwärts gelebt werden, wird aber erst rückwärts verstanden...
(Kirkegaard)

Moin moin!
Na ja, Regenwurm,
wenn Emotionen nicht mit dem Körper verbunden wären, wieso haben wir dann emotionales Essverhalten? Es ist wohl alles mit allem verbunden.
Warum Aprikosen? Weil die Pfirsiche noch unreif und hart waren, konnte man nicht essen. 🙃 Ich habe den Körper bei der Hitze mit Fahrradfahren gemartert und der war der Meinung, so geht es nicht, entweder fasten ODER so was. Und da kann ich nicht widersprechen. Gut, Fruchtsaft hätte auch gereicht.
Und so wird es bei dir auch sein. Wenn ich dich so lese, ich denke, dein Körper nutzt das nicht aus, es sind die ersten paar Tage, bis sich der Fastenzustand stabilisiert hat. Ist er im Fastenmodus, dann ist Ruhe. Das zweite sind irgendwelche Vorräte, das ist natürlich hinderlich für dürfen nicht da sein. Also ich habe im Höchstfall für 3 Tage auf Vorrat, meistens nur für 2 Tage. Durch den Mondrythmus bin ich eh alle zwei Wochen mit Fasten beschäftigt, wie auch immer, mit mehr oder weniger Erfolg.
Und ab heute ist der Mond wieder abnehmend, das hebt das ganze auf eine höhere Ebene und ich habe so einen Überbau, der mich beim Fasten unterstützt. Dazu kommt die Regelmäßigkeit und die möglicherweise hilfreiche Wirkung des abnehmenden Mondes. Heute ist aber von den Kräften her noch der Vollmond am wirken. Ich glaube schon, dass der Mond hilfreich ist, beim Fasten.
Den Kaffee habe ich seit gestern weggelassen und gleich schmeiße ich den Wasserfilter an, das erspart mir die Schlepperei und Geld obendrein.
Jetzt ist Ruhe angesagt, der Körper reagiert nun mal so auf Unruhe, mit dem emotionalen Hungersymptom, darum auch 'Hungerkrankheit'.

Los geht's.

Nachtrag: Bin momentan auch nicht klar im Kopf. Das kommt aber wieder.


Georgie

--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

e








Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet*!

*genug

Man darf nicht zu viel auf einmal wollen. - Das scheint mir ein Hauptproblem zu sein. Fasten bedeutet für mich immer, gleichzeitig in die Ruhe zu kommen. Richtig zu fasten, meine ich. Dazu gehört sich null mit Ernährung auseinander zu setzen, das kann ich gegen Ende der Fastenrunde machen. Die Frage vielleicht, was ernährt mich sonst noch, nicht physisch gemeint natürlich. Aber ich warte jetzt erstmal diese tiefe Ruhe ab, die ich im letzten Monat erlebt habe, für ein paar Tage. Ab morgen mache ich wieder Atemübungen, Meditation und was mir sonst noch so einfällt, um diese Stille zu erreichen. Meditatives Fasten, sonst nix. Schön, nicht mehr arbeiten zu müssen.

Georgie



--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

e








Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet*!

*genug

Hallo ,
@ Regenwurm: Das ist ein Facebook - Link oben, es geht um den Verzicht auf Zucker ... Soweit ist weiß, muss man wohl bei Facebook angemeldet sein, um das sehen zu können.
Heute ist Tag 2 mit nur Wasser und nix anderes, etwas langweilig aber okay. Ruhe ist da, aber noch nicht diese tiefe Stille, da warte ich noch drauf. Wasser ist Wasser und es bleibt dem Geist nichts anderes übrig, als sich mit was anderem zu beschäftigen, als mit Aufnahme von irgendwas essbaren oder süßem oder Geschmack überhaupt. Wenn ich an meine Kindheit denke, da habe ich auch nicht den ganzen Tag an essen gedacht. Also ich nicht, es gibt ja auch Kinder, die da schon festhängen.
Ich warte auf die Stille, nachher noch einen Spaziergang in den Wald oder ich fahre zu meinem Lieblingsort und drehe dort eine Runde.

Momentan ist es wohl ziemlich ruhig im Forum.
Grüße

Georgie


--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

e








Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet*!

*genug

Hi,
ich faste in der Regel 1x im Jahr bis zu 40 Tagen. Manchmal auch 2x (Frühjahr + Herbst) 20 - 40 Tage.
(Nur Tees, Wasser, Brühe, usw.)
Jetzt bin ich hier über diesen Beitrag gestolpert und finde ihn sehr interessant.
Wie genau schaut das Fasten mit dem Mond aus?
Wann genau wird gestartet und wie?
Bzw. wann genau startet ihr und wie gestaltet ihr die "ersten Tage?

Danke schon mal im Voraus!
Wassn