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Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 11.04.2023 um 17:35 Uhr
... hat George geschrieben:
George
George
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Beiträge: 2599

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 12.04.2023 um 02:02 Uhr ]

Hallo Fastenfreundinnen,
hi Rosilinha 🪷, hallo Carly🪷.
Rosilinha, mach dir bitte keine Sorgen über irgendwas, ich schaue (in der Regel) immer sofort danach, wie wer was meint, wenn wer was schreibt. Alles andere wäre doch zwerglos. 👍😃
4 Wochen Wasserfasten ist aber schon echte Leistung, Rosi, das habe ich noch nicht gemacht. Respekt!
Carly, Fasten gehört tatsächlich auch in den klinischen Bereich, 💯 pro, gerade um erst einmal herauszufinden, ob derjenige /diejenigen überhaupt fasten darf, welche Art des Fastens in Frage kommt. Der Arnold Ehret hat solche Fastenkliniken initiiert und geleitet, vor mehr als 100 Jahren schon. Alles wieder verschwunden.
Unsereiner hat ja schon Fastenerfahrungen, für uns ist das ja gar nicht so notwendig.
Ich habe mir heute einen ganzen Kühlschrank mit Gemüse, Obst usw. gefüllt, so habe ich genug Salatgrundlagen für die nächsten Tage. Desweiteren Nüsse, aber auch ein wenig Brot noch. Es geht also sehr rohköstlich weiter. Die erste Schüssel Gemüsesalat habe ich schon so gegen 15.00 gegessen.

Und ihr wollt noch ein paar Tage fasten?

Grüße!

Georgie


--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

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Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet.


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am 12.04.2023 um 01:56 Uhr
... hat George geschrieben:
George
George
... ist OFFLINE

Beiträge: 2599

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 12.04.2023 um 14:48 Uhr ]

Heute Abend (inzw. gestern Abend) war ich in einem inneren "Glückszustand" ... wie soll ich das beschreiben ... Stille und Frieden, und im Hintergrund lief fast automatisch der ganze schlechte Film, diese kaum zu unterbrechende Debatte, die mir während des kalorienlosen Fastens ständig bei der körperlichen Arbeit hochkam und der ich ständig mit einer Meditationsübung gegensteuern musste. - Das war sehr nervig und störend. - Und nun lief das auf einmal wie unwichtig ganz von allein im Hintergrund, ohne die Ruhe und den Frieden durchbrechen zu können. Ein Teil von mir war tatsächlich noch daran beteiligt, also, das lief nicht von allein ab, nicht ganz von selbst, aber es war im Hintergrund und mühelos zu ertragen, da es den inneren Frieden nicht stören konnte.
Eine seltsame Erfahrung, ganz genau das, was ich suche und mache: Spirituelles Fasten nämlich. 🪷🦢

Nachdem ich vorgestern und gestern mangels Vorbereitung ein richtig schlechtes Fastenbrechen hingelegt hatte, mit Schokoeiern und Brot u. a. ( konnte ja nicht einkaufen, über Ostern), dann heute mit veganer Rohkost weiter gemacht und das war bzw. ist punktgenau das richtige gewesen. 💯pro.

Fazit: Diese Fastenrunde könnte doch ein Erfolg gewesen sein.

Georgie



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am 12.04.2023 um 06:55 Uhr
... hat Rosilinha geschrieben:
Rosilinha
Rosilinha
... ist OFFLINE

Beiträge: 48

Lieber Georgie, das freut mich sehr zu lesen! Den Ansatz mit der Hintergrund-Musik finde ich sehr ansprechend. Respekt! Ja, ich faste noch eine Zeit. Nach einer suboptimalen Unterbrechung durch Ostern freue ich mich nun weiter zu fasten. (Ostern diesmal: Freude aber auch viel Aufregung und leider auch Streit mit oft zugehörigen Ernährungsfehlern. Essen finde ich oft schwieriger als Fasten. ) Lieber Gruß Rosi

--
"Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist das nicht auch eine Freude?" Konfuzius


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am 12.04.2023 um 14:17 Uhr
... hat Carly geschrieben:
Carly
Carly
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Beiträge: 146

Hallo, ihr Lieben Fasterin und Aufbauer, gleich vorweg, ich bin noch nicht dabei, da für heute noch eine Einladung mit Essen dazwischen kam.
Aber Gratulation an dich, Georgie, 15 kg ...wow. Und die Glücksgefühle....schönschön. Ich hatte echt gedacht, du wolltest deinen Magen noch länger nur mit Gedanken füllen.?🙄
Rosilinha, hast du schon geglaubert?
Mal sehen, was mir morgen für eine Ausrede einfällt? So nach dem Motto: neuer Tag, neue Ausrede...Hauptsache nicht Glaubi einnehmen.
Viel Erfolg Euch wünscht Carly 😊


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am 12.04.2023 um 15:58 Uhr
... hat Rosilinha geschrieben:
Rosilinha
Rosilinha
... ist OFFLINE

Beiträge: 48

Liebe Carly, ja, ich habe gestern Abend geglaubt, allerdings mache ich das mit Bittersalz, vertrage ich besser. Lieber Gruß, freue mich, wenn du dazustößt! Rosi

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am 13.04.2023 um 20:16 Uhr
... hat Carly geschrieben:
Carly
Carly
... ist OFFLINE

Beiträge: 146

Liebe Rosilinha, leider hab ich heute nicht den Einstieg geschafft und ich werde es auch jetzt nicht länger darauf anlegen. Ich lasse erstmal ein wenig Zeit verstreichen, mal sehen, wann mir wieder nach fasten ist. Ich bin sicher, du ziehst deine geplante Zeit erfolgreich durch, ich wünsche dir alles Liebe.
Vielleicht klappt es ein anderes Mal wieder zusammen zu fasten.
Liebe Grüße von Carly


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am 14.04.2023 um 01:27 Uhr
... hat George geschrieben:
George
George
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Beiträge: 2599

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 14.04.2023 um 10:55 Uhr ]

Hi. Und ich habe mich entschlossen, immer mal sporadisch einen oder mehrere Fastentage einzuschieben, zwanglos, um nicht gleich wieder in die Essroutine zu kommen oder diese zu installieren. Nur an Arbeitstagen essen wäre z. B. eine Option.
Also: Zwanglosigkeit üben. Immer locker bleiben und keine Routine aufkommen lasse.

Georgie

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am 14.04.2023 um 10:21 Uhr
... hat Rosilinha geschrieben:
Rosilinha
Rosilinha
... ist OFFLINE

Beiträge: 48

Liebe Fastenfreunde, Georgie, danke, das klingt inspirierend! Alle Achtung,, dass dir der Aufbau nach der langen Zeit so gut gelingt.
Carly, das kann ich gut verstehen. Ich habe gerade selber massiv mit ganz anderen Dingen zu kämpfen (Geldprobleme, beruflich leider nötiges uraltes Auto kaputt, usw...) Fasten gelingt mir immer viel besser, wenn ich nicht so unter Strom stehe. Für die Arbeit am Montag werde ich mich in den nächsten Tagen ohnehin aus dem Fasten herausschleichen müssen. Aber war doch besser als nix.

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am 14.04.2023 um 10:26 Uhr
... hat Rosilinha geschrieben:
Rosilinha
Rosilinha
... ist OFFLINE

Beiträge: 48

Zu der Sache mit meinen 4 Wochen Wasserfasten. Ich habe das ca 1979, in der Schulzeit gemacht. Also noch als Teenager und zuhause wohnend. Ohne große Pflichten und Verantwortung. Mit einem sehr starken Motiv- ich wollte meine Mutter ärgern, was aber nur bedingt gelang. Fasten- Ahnung hatte ich damals gar keine. Heute würde ich das vermutlich nicht mehr so hinkriegen. Lieber Gruß, Euch noch einen schönen Freitag! Rosi

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am 21.04.2023 um 20:02 Uhr
... hat George geschrieben:
George
George
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Beiträge: 2599

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 21.04.2023 um 20:06 Uhr ]

Hallo liebe Fastenfreunde,
gestern hatten wir ja Neumond mit Wechsel der Sonne in den Stier gleichzeitig, somit ist der Mond wieder zunehmend bis Vollmond am 6. Mai.
Nachdem es heute mit der Ernährung etwas aus dem Ruder lief, möchte ich morgen und übermorgen eine Kurzfastenrunde einlegen. Morgen einmal gründlich abführen und dann verdünnten Grapefruitsaft und Brennnesseltee vll. Ab Montag dann habe ich Arbeit jeden Tag für die laufende Woche.
Für Bewegung (morgen und übermorgen) sorgt der Garten, dort lauert genug Arbeit
Das Holzdach der Schwitzhütte war marode, die Erde habe ich in den letzten Tagen abgetragen und heute die Holzkonstruktion abgebaut. Die war trotz Verwendung von halben Baumstämmen nicht mehr zu gebrauchen. Außerdem müssen neue Gemüsebeete angelegt werden. Also es ist genug zu tun und innerhalb der Woche geht es weiter mit der Gartenarbeit für andere. Somit bin ich Fulltime - Gärtner, zumindest dieses Jahr noch.
Jetzt 2 Tage fasten zum zunehmenden Mond, mit so wenig Kalorien wie möglich.

Georgie


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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