Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 20.01.2024 um 18:09 Uhr ]

Moin moin Fastenfreunde , Tag 58, ich bin heute schon sehr früh mit dem Fahrrad einkaufen gewesen.
Heute war Tauwetter angesagt, es ist aber noch knackig kalt draußen, der Himmel wolkenlos, mit festgefrorenem Schnee und Glatteis ohne Ende. - War aber heute kein Problem.
Ich bin froh, dass der neue, gebraucht gekaufte Akku funktioniert. Da habe ich, vor Monaten schon, bei Kleinanzeigen die Suche betätigt und abgespeichert, so dass mit jeder neuen Anzeige eine Email - Benachrichtigung kam. Habe dann die Suche auf Akkus spezialisiert, von solche Leuten, deren E - Bike - Motoren ihren Geist aufgegeben haben. Die kaufen sich dann meistens ein neues E Bike und verkaufen die alten Akkus plus die wenig verwendeten Ersatzakkus. Nach letzteren habe ich dann geschaut. Da werden dann für Akkus mit guter bis sehr guter Kapazität zwischen 300 bis 400 Euro verlangt, ich habe für den jetzigen 17 Ah - Akku unter 100 bezahlt. Glück gehabt.
Nur ist es so, man weiß bei Gebrauchtkauf nie, ob die Angaben in den Anzeigen der Wahrheit entsprechen. Bei Akkus kann es auch noch so sein, dass der Akku den vollen Ladezustand anzeigt, auch die volle Kapazität, aber auf Grund eines Elektronikfehlers im Akku am Fahrrad keinen Strom liefert.
Also da habe ich schon mal Glück gehabt.
Jetzt gilt es herauszufinden, wie lange der Akku durchhält, 100 km sollte der bei der Kapazität (17 Ah) mindestens halten. Der Verkäufer hat sich schon einen Fehler bei der Kapazitätanzeige des Akkus geleistet, da hat er 5 leuchtende LED's angegeben (Pushtest) , bei mir zeigte er nur noch 4 LED's. Wir haben das über den Verkaufspreis nachgeregelt, sodass der Akku letztendlich nur ca. 70 Euro gekostet hat.
So kommt unsereiner ganz gut über die Runden.
Genug von Akkus. 😅
Und hinein in die Fastenroutine.

Zu allen anderen Themen später .

LG

Georgie


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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

@Georgie
Glückwunsch, 70 ocken für'n vernünftiges Akku ist nun echt ein Schäppchen.

Hab mir auch ein E-Bike zugelegt und durfte mir Spott und Häme meiner lieben Mitmenschen anhören ...

Wohne im plattesten aller platten Gegenden (lange nicht mehr Bremen) sondern Ostfriesland & sehr Küstennah. Höchste Erhebung: Deich), hier sieht man tatsächlich wenig von den E-Bikes.

Um kurz auf Deinen gestrigen Beitrag einzugehen, absolut richtig, materieller Wohlstand ist natürlich absolut nichts schlechtes, warum auch?!

Ideal ist halt eine Balance, ausschließlich dem schnöden Mammon hinterherjagen, klar, wer das mag, der soll es - aber gibt m.E noch mehr in unserem viel zu kurzen Dasein auf diesem Planeten.
Du lebst ja ländlich, wie Du mal schriebst, dann kann man sich seine Chefs leider nicht unbedingt aussuchen, aufgrund Angebotsmangel.
Das Gute daran: das gilt für beide Seiten .

Was das Fasten brechen angeht, ich glaube, da ist es einfach unheimlich wichtig, die Erfahrung gemacht zu haben, nach einer Fastenkrise geht es garantiert wieder bergauf und zwar wahrscheinlich höher als zuvor.
Das gilt auch für eine Gewichtsstagnation, die wohl fast jeder Fastende erlebt. Das ist sicher sehr demoralisierend für die, die in erster Linie abnehmen wollen und denken dann vielleicht, ach, bringt ja eh nix mehr.

Sodelle, hoffe, die angehende Erkältung? hat sich kleinlaut verzogen ( ich Google nachher mal nach dem Kräuterhaus Hamburg)
bis denne

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 20.01.2024 um 18:03 Uhr ]

Hallo Bremie 💐,
Ostfriesland küstennah,
das ist doch wunderbar! 🌊

Immer lachen lassen, die die lachen, so habe die auch was davon.
Ich überlege allerdings auch noch, mir für den Sommer ein normales Treckingbike zuzulegen. Ich hatte da noch ein gutes, super gepflegtes Raleigh in der Garage stehen, das habe ich vor 1 1/2 Jahren in meinem Kauf - und Verkaufswahn weggegeben. Ich hab das immer so gemacht, für eine Sache gekauft, zwei Sachen hergeben, damit sich ja nichts ansammelt.
Keine Schubladen darum, gerade dort sammelt es sich und man findet beim aufräumen Sachen wieder, von denen man gar nichts mehr wusste (nie vermisst, da man sie nie gebraucht hat).
Auch das sind 'Ablagerungen', auch diese Ebene kann man "befasten", disziplinieren, kommt gut!
Yo.
Gewichtsstagnation erfordert gegensteuern, die Methode ändern.
Vll. mal ein paar Tage Wasserfasten einbauen. Flexibel sein ist immer noch die beste Methode.
Erkältung? Bei mir nicht! 🤷.

Gruezi
LG

Georgie


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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

ich bezog mich auf Georgies Beitrag.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 21.01.2024 um 11:19 Uhr ]

@Whitewine
Das ist stark übertrieben. Das wenige, was ich mehr bräuchte, kann ich mit 5 Std. / Woche abdecken.

Mein Verstand ist auf andere Themen gerichtet.
(Ich verliere die Politik nicht ganz aus den Augen, aber ich beschäftige mich nicht damit.)
Die Bewegung des Geistes ist eine andere.
Spirituelles Fasten mit Georgie hier.

Und darüber bin ich wach genug zu sehen, wenn jemand gegen eine Wand läuft und am nächsten Tag über Kopfschmerzen klagt. - Denn man läuft grundsätzlich mit dem Kopf zuerst ... gegen die Wand. 😆 Darüber musste ich lachen Sooory.


Mein Chef meinte mal zu mir, "Aufpassen hier liegt immer Hundescheisse rum." , drehte sich um von mir weg, keine Sek später mit dem nächsten Schritt selbst voll reingetreten. 😆 Die nächsten Minuten war er damit beschäftigt, seinen Schuh wieder sauber zu bekommen, mit nem Stöckchen aus den Profilrillen. So spielt das Leben. 😄

Das wars. Also lasst mir hier meinen Freiraum. 🤣 Mein Chef (so kommt es mir jetzt vor, sorry für die Projektion) will mit mir auf die Strasse, einmal für arme Rentner demonstrieren 🤣, hilft aber selbst nicht da, wo die Hilfe dringend notwendig gewesen wäre. Wie edel! 🤣 Ich bin an euren "Werten" nicht interessiert. Da fehlts doch wohl irgendwo anders, ihr seht euren eigenen Mangel nicht mehr und glaubt, ihr seid frei. 🤣
Aber auf die Regierung schimpfen (die, die sich die Diäten erhöhen und dann sagen, Deutschland (uns) geht es gut😅, na hoffen wir mal).

2.) das Wort 'Kanaken' für Asylsuchende verwenden. Euer Verhalten kann man übereinander legen, ist schablonenhaft. Nicht? Und wenn ihr denen mal persönlich gegenüber steht, mit ihnen zu tun hättet, dann würdet ihr kleinbuckeln: Ach ihr armen und müsstet respektvoll auch vor denen noch euren Hut ziehen. - Weil das zum größten Teil ganz normale Menschen sind.
So dass musste ich mal schreiben.
Verschont mich mit euren Ansichten.
Ich habe fertig. 🫤


Georgie

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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 21.01.2024 um 14:35 Uhr ]

Moin Fastenfreunde,
zurück in den Fastenalltag, der viel Konzentration einerseits , Meditation, Entspannung andererseits genau so viel erfordert. Ich saufe z. Z. wie ein Loch 😄
... mit verdünntem Gemüsesaft kein Problem. Haha.
Heute der 59. Fastentag , wenn es so weiter läuft, habe ich bald für jedes Lebensjahr einen Tag gefastet. Meine Mutter wurde 73, meine Großmutter 86, da komme ich auch noch hin. Ist aber nur eine kleine Spielerei am Rande.
Ich faste wirklich spirituell geistig, jetzt geht es darum, dieses Mangelbewusstsein zu überwinden, den der Verzicht auf Nahrung mit sich bringt. Da ich keinen Hunger verspüre und mich keine Genussphantasien plagen, mit meinem finanziellen Mitteln soweit klar komme (eben DOCH) ,
nehme ich dazu erstmal meine körperlichen Baustellen dazu wahr. Das wäre erstens der 5. Lendenwirbel, der im feinstofflichen Bereich für Existenzängste und - nöte steht, als zweites der Brustwirbelberich Höhe Herz, steht für verdrängte Wut, Enttäuschung usw. Dort hin haben sich Probleme der vergangenen 2 Jahre verschoben.

Ich merke gerade, dass ich, wenn ich so weiter schreiben würde, kilometerlange Texte produziere und das möchte ich niemandem antun. So ist das wenn man in einem Thread schreibt, der nicht ursprünglich nur für einen allein gedacht war, sich aber dazu entwickelt hat.
Vll. ziehe ich mich mal einige Tage zurück und faste, ohne zu schreiben.

Allen ein erholsamen Wochenende

Georgie





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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 21.01.2024 um 11:25 Uhr ]

...

Ja das ist dann wohl das richtige für euch. 👍

Ich habe seit 1998 keine Kopfschmerzen mehr gehabt.

Grüße

Georgie

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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 22.01.2024 um 21:07 Uhr ]

Hallo Fastenfreunde,
Gruezi Whitewine, bidde schön.
Heute dann der 60. Fastentag, seit gestern taut es hier kräftig, heute ist kaum noch Schnee zu sehen, es stürmt kräftig und regnet ab und zu leicht. Kater Felix brauchte eine Wurmkur und so musste heute ich in den Ort hinein zur Tierärztin. Anschließend noch ein wenig einkaufen und auf dem Rückweg noch zum Friseur, endlich mal wieder die Flusen schneiden lassen. 💈 Alles gut und easy gelaufen. Auch fastentechnisch ist alles gut, ausser ein wenig ... hmm ... dumpf im Kopf.

Ich schreibe morgen weiter.

Bis danne!

Georgie

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Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Moin!
Denke, der Friseur kann das besser ... Wäre aber auch eine günstigere Alternative für die Zukunft. 👍
Tag 61 und jetzt bin ich in der Dauerfastenroutine angekommen.
Kalorienlos mit Wasser oder Trockenfasten sind schneller, effektiver (gerade die Trockenfastenmethode), sei es drum, noch besser auf seinen Körper zu hören und der wollte das dieses Mal nicht. Und da es sowieso darum geht, auch nach dem Fasten mit so wenig fester Nahrung wie möglich auszukommen, auf Dauer und überhaupt, ist es so gaaanz richtig. Mit dem verdünnten Bio Gemüsesaft + den paar Schlückchen Apfel - oder Traubensaft am Tag komme ich auf ca. 300 kcal / pro Tag, der Kaffee kommt noch dazu. Nach dem Fasten soll es auch nicht so viel mehr sein ( > so wenig wie möglich).
- Falls ich überhaupt noch aus dem jetzigen Fastenzustand herausfinde. 🧐😅
Danach würde es dann mit veganer Rohkost weiter gehen (Rohkostreinigungsweg), die beste Methode sicherzustellen, das die Reinigung optimal weiter läuft. Ansonsten geht's halt wieder von vorne los, das möchte ich von vornherein vermeiden. Vegane Rohkost also, ohne Getreide, keine veganen Fertigprodukte, Milch/Milchprodukte; Fleisch oder Fisch schon mal gar nicht.
Der Körper ist wie ein Dynamo, Energie und Kraft werden nur durch sportliche Bewegung erzeugt, durch Aufnahme von Chi aus der Atemluft. Keiner ist jemals durch fressen stark geworden.
Jetzt poste ich auch mal die körperlichen Probleme, die ich jetzt bearbeitete. Von unten nach oben :
... Füße: Die Socken ausziehen. 😄
Ein leicht taubes Gefühl unter den Füßen, wie Socken an.
... Lendenwirbelbereich
... Bustwirbelbereich
... Hände: Beginnende Arthritis Mittelfinger links.
Morbus Dupuytren ('Wikingerkrankheit', wahrscheinlich genetisch bedingt)
... Schleim im Hals
... 2 Zisten an den Backenzähnen, unauffällig, melden sich aber ab und zu.
... Tränensäcke unter den Augen (Nierenproblem)
... Augen: Kurzsichtigkeit
... Haarausfall, auch Haare können wieder nachwachsen.

Etliches hat sich schon gebessert.
In diesem Jahr möchte ich wieder Bio Gemüse im eigenen Garten anbauen. Ich könnte jetzt schon die Beete anlegen, um den Rücken nicht zu gefährden, lasse ich das lieber noch. Bis zur Pflanzzeit ist ja auch noch hin. Wir haben noch nicht einmal die Mitte des Winters erreicht.
Ja, das Glück ist überall zu finden im Großen wie im Kleinen. Man darf es nur nicht übersehen wollen. Der Verstandesgeist ist wie ein scharfes Messer, er trennt, Glück und Liebe findet sich aber nur in VERBINDUNG zu anderen und anderem. So muss dieser Verstandesgeist immer mit dem Herzen ❤️ und aus dem Herzen betätigt werden, sonst schafft er nur Trennung, Grenzen, Verneinung, schlimmer: Wut, Zorn usw.
Und das feinstoffliche, spirituelle, kann man ohne das Herz überhaupt nicht begreifen. Das Herz ergreift, der Verstand zieht nach.

Georgie



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(J.H.S. 1950 – 2010)

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