Forenthema: Geht u.kann nicht gibt's es nicht ab 15.4 bis mal sehen

Tag 9
Hallo und guten Morgen fasten läuft sehr gut und alles andere auch jetzt muss ich nur sehen das ich an meiner Hütte bez Garten weiterkomme aber die Zeit will irgendwie nicht reichen gleich zum Amt dann Müll wegbringen und dann ab arbeiten heute wird spät .
Gruß Ferry

Tag 10
Nabend war heute mal wieder ein voller Tag aber für sauna hats noch gereicht morgen ab in die Stadt zum Großmarkt dann treffen mit mein Kumpel er essen ich Wasser dann ab nach Hause und Auto auspacken und dann wieder los weiterarbeiten so mag ich es die Zeit verfliegt in diesem Sinne ich fliege ins Bett gute Nacht und süße Träume wünsche ich euch .
Euer Ferry

Tag 11
Moin mal auf die schnelle die Sonne scheint es kann losgehen hab super geschlafen und die Träume werden immer mehr und realistischer hab ich das Gefühl aber dazu mehr heute Abend ein schön Tag euer Ferry.

Tag 13
Hallo gestern Tag 12 leider nicht geschafft zu schreiben aber kann ich ja nachholen Gewicht leicht nach oben aber da ich ein bischen gesündigt habe ist das normal aber das wirft mich nicht aus der Bahn naher zum schwimmen und dann sauna und heute Abend eine Runde mit dem Rad vielleicht ändert sich die Reihenfolge aber das Programm steht.
Es geht mir nach diesen Tagen sehr gut gerade körperlich merke ich natürlich den Gewichtsverlust es ist ja nicht viel aber es macht sich extrem bemerkbar und deshalb werde ich auch diesmal mein Thread nicht beenden sondern weiterführen es ist für mich hilfreich mein fasten und aufbauen danach zu dokumentieren spornt ein irgendwie an ,na mal sehen aber erstmal ziehen wir voll durch und fast 10 Kilo sind ja schon nicht schlecht auch wenn das meiste Wasser ist Kilo bleib Kilo euch ein schönes Weekend euer Ferry