Forenthema: Probleme/Übelkeit mit Fastengetränken

Hallo, ich möchte ab Donnerstag mal wieder für einige Tage Fasten und freue mich schon sehr darauf. Mein einziges Problem ist, dass ich auf alle Fastenbrühen, Säften oder sonstigen Getränken die ich in der Vergangenheit während des Fastens zu mir genommen habe eine absolute Antipathie habe. Z. B. habe ich vor einer Woche einen Eintopf für die Familie gekocht, der mich/meinen Körper ans Fasten erinnert hat und ich bekam eine solche Übelkeit, dass ich dachte ich müsste mich übergeben. Jetzt habe ich keine Ahnung was ich mir während der Fastenzeit zubereiten kann ohne dass mir schlecht wird. Hat jemand von euch auch schon mal solche Probleme gehabt und wenn ja, wie habt ihr sie überwunden. Ich bin total frustriert. LG Heike

Hallo Heike,
nein dieses Gefühl hab ich nie gehabt. Aber vielleicht solltest Du dann einfach auf Deinen Körper hören, was er im Moment mag. Ich habe fast das Gefühl, dass Dir Deine Psyche einen Streich spielt, Dass Du vielleicht nicht fasten sollst. Höre auf Deinen Körper, sonst lasse Fastenbrühe weg Säfte weg, trinke Wasser und wenn Du dann merkst, es wird Dir weiterhin übel, dann faste zu einem anderen Zeitpunkt. Dein Körper sagt Dir schon, was er will......
LG Aqui, die auch gerade fastet.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von lasijo am 17.09.2019 um 23:25 Uhr ]

Halli, hallo ich habe es vollbracht !
Trotz anfänglich großer Skepsis bin ich mit dem Fasten angefangen. Ich hatte zwar auch wieder Probleme mit den "nahrhaften" Getränken aber es ließ sich einigermaßen aushalten. Nun bin ich am Ende meiner kurzen Fastenzeit und fühle mich pudelwohl. Ich habe viel in gesunden Rezepten gestöbert und hoffe, dass ich laaange meine neu gewonnene Motivation beibehalte. Ein Satz meiner Tochter, der mich heute sehr zum nachdenken gebracht hat war, schade das du morgen aufhörst zu fasten. Wenn du fastest liegen im Kühlschrank immer so leckere Sachen. Ja, mein Mann hat recht, ich bin komisch veranlagt und stöber während der Fastenzeit in Rezepten, gehe auf duftende Jahrmärkte und kaufe besondere, ausgefallene, gesunde Lebensmittel, die im Kühlschrank stehen. Was nicht bedeutet, dass wir uns ansonsten schlecht ernähren, nur halt eintöniger.
. In diesem Sinne bleibt es bei meiner jährlichen Fastenzeit! Eure Lasijo