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Forenthema: Arnold Ehret 'Schleimfreie Heilkost

» Forum: Gesunde Ernährung

am 11.09.2021 um 10:07 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
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Beiträge: 1794

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 11.09.2021 um 18:42 Uhr ]

Hallo Fastenfreunde,
da es ja beim Heilfasten bzw. nach dem Heilfasten immer auch um eine bessere, gesündere Ernährung geht (um den Erfolg des Fastens, die Mühe, die Arbeit an der eigenen Gesundheit nicht gleich wieder zunichte zu machen), möchte ich hier einmal den Arnold Ehret vorstellen. Er lebte von 1866 - 1922. Bei ihm, in seinen Schriften, bei einen langjährigen Forschungen, geht es ausschließlich darum, die körpereigenen Selbstreinigungs - und Heilkräfte zu aktivieren, dadurch die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers wieder herzustellen und zu optimieren. Er verbindet das Heilfasten mit einer rohveganen Ernährung. Oft reicht Heilfasten allein nicht aus, um die Gesundheit wieder herzustellen. Um diesen Selbstreinigungs - und Heilprozess des Körpers, der durch das Fasten aktiviert wurde, nicht gleich wieder mit der Nahrungsaufnahme zu stoppen, ist es notwendig, sich mehr und mehr auf eine pflanzliche Rohkosternährung einzulassen. Dieser Schritt ist nicht so mal eben getan, die Umstellung dauert Jahre. Man kann sich also gut Zeit lassen, Hauptsache ist, die Richtung beizubehalten.
Ich selbst habe mich auf diesen Weg begeben.
Wer sich über Arnold Ehret informieren möchte, wird im Internet schnell fündig.
Ich verlinke als erstes mal ein Audiobook, ein YouTube - Video ) ... Für die, die nicht gerne lesen):
[AUDIOBOOK] ARNOLD EHRET - VOM KRANKEN MENSCHEN ZUM GESUNDEN MENSCHEN DURCH FASTEN
Mäuse-Klick
Als zweites, da man erfahrungsgemäß diesen Weg ohne Austausch und Inspiration durch andere allein nicht gehen kann, empfehle ich die Seite von Silke Leopold
Mäuse-Klick
Silke hat dort unter Downloads einen Großteil der Literatur von Arnold Ehret als PDF zum herunterladen angelegt.
(Für die, die gerne lesen)

Das war's erst mal. Ich hoffe (nicht ganz selbstlos), dass sich einige anfinden, die sich für dieses Thema interessieren.

Grüße

Georgie








--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

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am 13.09.2021 um 10:37 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
... ist OFFLINE

Beiträge: 1794

Moin moin,
ich muss mich ein wenig korrigieren.
Es ist doch komplizierter mit der schleimfreien Kost, als ich das anfangs vermutet habe. Als erstes werden alle Obst - und Gemüsesorten in schleimfreie und schleimbildende unterteilt. Zweitens ist es sogar so, dass teilweise gedünstetes Obst und Gemüse zur Anwendung kommt, also nicht nur rohes Obst und Gemüse, wie ich bisher dachte.
Es gibt extra Anwendungen, Rezepte für die verstärkte Ausleitung von Schleim und Giftstoffen. Z. B. kleingeschnittene Zwiebeln mit Honig ... .
Arnold Ehret erwähnt an einer Stelle, dass dies alles eigentlich unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden sollte. leider hat sich die Medizin in eine andere Richtung weiter entwickelt, sodass es solche Einrichtung heutzutage einfach nicht gibt. So leistet man also Einzelmensch Pionierarbeit für sich, vll. auch für andere., die sich an den von anderen gemachten Erfahrungen orientieren können.
Also : Rohkosternährung, vegane Rohkost im allgemeinen Sinne, wie man sie woanders findet, darum handelt es sich hier NICHT. Denn auch Rohkost kann man in diesem Sinne falsch machen. Entweder, dass man fasch kombiniert, oder zu viele verschieden Sorten auf einmal kombiniert. Auch hier gilt, je einfacher, desto besser.
Jetzt kommt wieder das, was ich eigentlich dachte, dass ich es hinter mir gelassen hätte: R e z e p t e. Und mein armer Kopf muss wieder umdenken, alles anders betrachten. (Wenn ich dabei bleiben will)
Mit 'Wünscht mir Glück' ist es jetzt nicht mehr getan.


Georgie

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am 14.09.2021 um 23:27 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
... ist OFFLINE

Beiträge: 1794

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 14.09.2021 um 23:30 Uhr ]

Update gesunde Ernährung.
Wenn man es so möchte, dass die Selbstreinigungskräfte des Körpers nach dem Fasten weiter wirksam sind, und nicht durch die erneute Nahrungsaufnahme geschwächt oder gar außer Kraft gesetzt werden, so sollte man auf alle Fette verzichten. Es sind nicht nur Speiseöle gemeint, egal wie gesund sie auch sein mögen, alle Arten von Nüssen sind hier gemeint. Auch Erdnüsse, Avocados sind gemeint. Sie beanspruchen die Verdauungsorgane sehr stark, sodass Leber und Nieren keine zusätzliche Entgiftungstätigkeit für den Körper mehr übernehmen können.
Das klingt jetzt vielleicht überzogen und zu überspannt, es gilt ja auch nur für den, der weiter an der Heilung eventuellen Beschwerden arbeiten möchte.
Ich habe das den Reinigungsstufen von Anthony William entnommen, einem weiteren Spezialisten der Heilung durch die richtige Ernährung. Für mich ist das relevant, darum erwähne ich das hier.
Auf den Punkt gebracht geht es also darum, durch fasten UND der richtigen Ernährung einen fortwährenden Heilungsprozess anzuregen. Dass man dabei vorsichtig und langsam Schritt für Schritt vorgehen muss, ist unbedingte Voraussetzung.


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am 17.09.2021 um 00:43 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
... ist OFFLINE

Beiträge: 1794

Rohkosternährung ist eine Ernährungsform, die man langsam Schritt für Schritt erlernen muss. Von jetzt auf gleich ist ein guter Anfang, aber kaum einer schafft es, auf Dauer dabei zu bleiben. Beim Heilfasten durchläuft der Fastende verschieden starke Phasen der Reinigung/Entgiftung, da als Fastentief wahrgenommen werden und mit Mißempfindungen, physischer, auch psychischer Art einhergehen können. Wenn man jetzt mit der geeigneten Ernährung das gleiche möchte, nämlich sie so auswählt, dass der Körper trotz Nahrungsaufnahme und - verarbeitung , also Verdauungsarbeit, noch genug Energie übrig hat, sich weiter zu reinigen, auch dann können Symptome auftreten.
Ich habe gerade mal wieder ein Video zu dem Thema gesehen und möchte das hier teilen. Von Silke Leopold mal wieder.

Mäuse-Klick

'Learning by doing - Methode, das ist auch die Erfahrung, die ich gerade mache. Das Muster der Abhängigkeiten durchbrechen.

Ich würde den Titel dieses Beitrags jetzt gerne in “Arnold Ehret 'Schleimfreie Ernährung' , der Rohkostreinigungsweg“ umbenennen.

Georgie

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