Forenthema: Heilfasten und Milchprodukte

Hallo...
ich bin neu hier und habe eine spezielle Frage: Ich mache seit ca 20 Jahren Heilfasten mit Brühe, Wasser und Tee. Ich fühle mich gut, nehme ein paar überflüssige Kilos ab und kriege auch die Aufbauphase ganz gut hin. In der Regel faste ich 14 Tage...(heute ist mein 13.)
Als ich angefangen habe, hielt ich mich noch streng an die Regeln, inzwischen habe ich das Fasten mit einigen für die Seele guttuenden "Sünden" aufgepoppt. Ich trinke morgens meinen heißgeliebten Kaffee mit etwas Milch, und abends ca 200 ml Buttermilch gegen die Hungergefühle. Nun habe ich mich in das Thema noch mal eingelesen und mit Schrecken festgestellt, dass Milch den biochemischen Vorgang mit Ketose und was sich der Körper sonst noch alles zum Schutz und Entschlacken ausdenkt, durcheinander bringt. Hmmm, kann das jemand bestätigen? (Hoffentlich nicht denn ich fühle mich gut) alles Gute für euch Maggy