Forenthema: Anfänger 4 Tag und Kreislauf

Hallo, ich bin neu hier und freue mich dass es hier ein Forum gibt.
Vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen.
Ich bin heute Heilfasten Tag 4. Ich habe mir erst viel später durchgelesen dass man sich fürs Fasten vorher vorbereitet. Also ohne Vorbereitung nahm ich am 1 Tag Bittersalz ein und hatte nur Wasser oder Tee getrunken. Ich trinke jeden Tag zusätzlich orthomol immun. Ich habe leider ständig Kreislauf. Ich bin Mutter von 3 kleinen Kindern was dass ganze erschwert.
Heute morgen habe ich eine kleine Traube gegessen weil ich kollabiert bin. Ich bereue es aber ich hatte heute morgen keine schnelle Lösung gesehen.
Habt ihr vielleicht Tipps für mich was ich machen könnte?
LG Grüße Eukalyptus

Liebe Eukalyptus,
schließ Dich doch der „Fasten ab Aschermittwoch“- Gruppe an, da sind etliche grade an Tag 4 (+/-3), und man motiviert sich gegenseitig.
Anstatt etwas zu ESSEN, könntet Du zB einen Tee mit Honig, Fruchtsaft oder Gemüsesaft trinken. Vielen hilft auch (salzige) Gemüsebrühe. Oft ist es gar nicht das Essen, was dem Körper fehlt, sondern Salz u/o Mineralstoffe.
Mein allererstes Fasten vor vielen Jahren war auch mit 3 damals noch kleinen Kindern…
Liebe Grüße und halte durch!
M.

Liebe Eukalyptus,

wie Mama bereits schrieb, schliesse dich uns an. Ich hatte gestern auch Kreislauf, aber das gibt sich. Orthomol ist übrigens sehr gut. Ich nehme das Orthomol F, leider nur nicht bei diesem Fasten. Habe das regelrecht zelebriert beim Fasten. Wenn mein Mann gefrühstückt hat, saß ich mit meinem wunderschön angerührten Grapefruitdrink daneben.
Vielleicht ringe ich mich auch noch durch und hole mir das Monatspaket.
Viel Glück. Du schaffst das, selbst wenn du von vorn anfängst.

Hallo Mama_fastet, Dankeschön für deine Antwort. Ich habe es die Tage umgesetzt und habe durchgehalten heute nun Tag 6.
LG Eukalyptus

Hallo waldfee2,
Dankeschön für deine Antwort. Ich schließe mich der Gruppe an habe durchgehalten
Ich trinke von orthomol immun hätte doch das andere nehmen müssen.
LG Eukalyptus