Forenthema: Kokoswasser und Fasten

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Alma Ranunkel am 10.03.2023 um 12:24 Uhr ]

Hallo, ich finde leider online so gut wie keine wirklich guten Infos darüber.
Hat jemand von euch schonmal mit Kokoswasser gefastet?

Liebe Grüße,
Alma

Hallo Alma Ranunkel!
Ich mixe mir fast täglich ein bisschen Kokoswasser in mein Wasser oder den Saft - schmeckt fein, hat kaum Kalorien, eine zarte Süße und bringt viele basische Mineralstoffe mit. Offizielle Empfehlungen kenne ich auch keine dazu, aber ich mache das nach Bauchgefühl und eigener Einschätzung.
Viele Grüße,
Bechti68

Hallo liebe Bechti68,

ja, ich trinke bei diesem Fasten auch manchmal Kokoswasser. Aber Pur 1-2 Gläser. Das schmeckt hervorragend und liefert Kalium und weitere Elektrolyte. Ich bemerke auch, das mein Fasten weniger fröstelig und Kreislaufig verläuft, dieses Mal.

Ich habe überlegt, ob ich mir jetzt in Woche 3 bei Jurassic Fruit frische Trink-kokosnüsse bestelle. Die Hocherhitzten Wässerchen im Tetrapck sind ja nicht mehr das, was sie mal waren, wenn auch immernoch lecker. Trinkkokosnüsse braucht man sonst im Supermarkt nicht kaufen. Die sind schon zu alt...oder man hat einen guten Asialaden in der Nähe....

Merkst du eine Veränderung beim Fasten, wenn du Kokoswasser trinkst?

Liebe Grüße

Hallo Alma,

ich greife ebenfalls gerne Auf Kokoswasser zurück. Meistens nicht in der ersten Fastenperiode aber so nach ein paar Tagen wenn mich der Tee ein wenig langweilt empfinde ich ein Kokoswasser als eine willkommene Abwechslung. Man merkt auf jeden Fall, dass es dem Körper gut tut ein paar mehr Mineralien zu bekommen.

Gruß Lukas