Forenthema: Pastagerichte und Aufbautage

Hallo zusammen,

nach 7 von 10 erfolgreichen Fastentagen, denkt man ja schon mal daran, was man alles essen könnte.
Man Hauptgelüst gilt einer Portion Spaghetti.
Ich habe allerdings gesehen, dass man ja wirklich nur sehr langsam aufbauen soll. Ist ein Pastagericht während der Aufbautage erlaubt?

Liebe Grüße

Billy

Hallo Billy,

wenn Du das Fasten brichst, wirst Du nicht viel essen können. Dein Körper wird schon nach ein paar Bissen genug haben. Du solltest ihm auch nicht gleich eine dicke Pastasauce zumuten, weil zu viel Fett darin enthalten ist. Denn ich nehme nicht an, daß Du trockene Nudeln essen willst... Ich würde es lassen.

Vielleicht magst Du, wenn Du erst wieder ißt, ja vorerst keine Nudeln. Aber am besten ist sowieso, wenn Du auf Deinen Körper hörst.

Viel Erfolg und Spaß beim Weiterfasten,

Teddy