Forenthema: Kreislaufprobeleme

Guten Morgen,
ich hätte mal eine Frage an erfahrene Faster, meine Freundin fastet diese Woche zum ersten Mal und ich zum 2 mal. Wir sind heute an Tag vier, mir geht es soweit gut nur das mir nach langem sitzen beim aufstehen schwarz vor Augen wird, jenes aber auch nur kurz. Beim meiner Freundin ist es aber so schlimm, dass sie nach dem aufstehen 2 Stunden garnicht aus dem Bett kommt, weil der Kreislauf so schlecht ist. Sie kann sich kaum aufrichten im Bett. Denn Rest des Tages ging es uns die 3 Tage sonst aber blendend und wir hatten garkeine Probleme. Ist das normal oder sollte man bei diesen Symptomen meiner Freundin das Fasten abbrechen ?
Lg Cedric

Hallo JanF

also ich faste nun wirklich schon viele Jahre.
Solche Kreislaufprobleme hatte ich nie....
OK- so wie bei dir- mal kurz nach schnellem Aufstehen.
Aber so wie bei deiner Freundin- da würde ich auf keinen Fall weiter fasten.
Es soll einem ja gut tun und nicht "Lang legen"

Lg Funny

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🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
FASTEN VOM 02.04.-10.04.23 (-4,9 kg nach Aufbautagen)
AKTUELLES GEWICHT: 78,5 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Danke für die schnelle Antwort, ja wir sind auch auch zu dem Entschluss gekommen das wir das Fasten bei ihr abbrechen. Ich frage mich nur wieso ihr Körper so stark reagiert. Wir haben uns gut vorbereit und halten uns sehr strikt an alles.
Lg

jeder Körper ist anders und reagiert dementsprechend.
Es ist auch nicht jedes Fasten gleich.....
War wohl nicht der richtige Zeitpunkt🤷‍♀️

einfach zu gegebener Zeit nochmal planen

Funny🙋‍♀️

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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 05.05.2023 um 13:45 Uhr ]

Hallo, braucht ihr gar nicht abbrechen!
Das sind doch nur vorübergehende Fastensymptome, die kommen und wieder gehen.
Das kann auftreten, wenn die Entgiftung zu stark wird ,
zu viele Giftstoffe oder anderer Abfall im Blut herumkreisen, die nicht gleich ausgeschieden werden können.
Also. ich möchte hier absolute Entwarnung geben, nur im Falle dass Verpflichtungen anliegen, würde ich mit Traubenzucker o. ä. gegensteuern.
Ihr dürft den Selbstreinigungsprozess im Körper nicht außer acht lassen.
Nachtrag : Du hast ja auch geschrieben, dass es euch ansonsten gut ging. Der Körper zeigt an, wenn er mehr Ruhe braucht. In ein paar Stunden kann es schon wieder ganz anders sein.
Gut trinken ist wichtig, damit die Nieren gut arbeiten können.

Georgie


--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

e








Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet.

Dankeschön für die Antwort. Sie hat sich auch dafür entschieden weiter zu fasten ,da es ihr nach dem Aufstehen wieder top ging und wir den ganzen Tag was unternehmen konnten. Wir schauen wie es ihr morgen früh geht und entscheiden dann, da sie am Wochende arbeiten muss.
Lg

Hallo Jan und alle,

Die ersten Tage beim Fasten können etwas "ruckelig" sein. Ich würde auch für Traubenzucker plädieren, aber es ist genauso wichtig auf den Körper zu hören. Ich brauche immer mal wieder einen Schluck Kefir oder ein Teelöffelchen Honig, um den Kreislauf stabil zu halten. Was aber auch richtig hilft: Bewegung: straffes Gehen, leichtes Radeln, etc. wirken wunder.

Hoffe, die Anfangsbeschwerden haben sich gelegt.

Das kenne ich! Jahrelang habe ich deswegen gar nicht gefastet. Im letzten Jahr habe ich zufällig festgestellt, dass mir alkoholfreies Bier dagegen hilft (ist isotonisch). Ein echter Gamechanger für mich (leider habe ich eine Hefeallergie entwickelt, deshalb geht natürlich eigentlich auch kein Bier, ich versuche grad, so wenig wie möglich davon zu trinken, faste nämlich auch gerade).
Es gibt Sorten mit 13 kcal pro 100 ml, die passen in fast alle Fastenpläne.

Kann man vermeintliche Bots - wie den Post über mir - irgendwie melden, oder schaut Tonia hier regelmäßig rein?

Oder gibt es hier einen anderen Forenadmin der solche Post entfernt?

Frage nur nach da ich hier zwar schon ein bischen gelesen habe, aber wer das Forum administriert, weiß ich gerade nicht bzw wie mit solchen Post die eindeutig nicht zum Forum gehören, umgegangen wird.

Hallo liebe Solanum,

jaaaaa! Wenn es mir irgendwie möglich ist, werfe ich zwischendurch immer wieder einen Blick in mein Forum. Leider gelingt mir dies aus zeitlichen Gründen nicht immer.

Eigentlich hatte ich dafür auch den Button "Beitrag melden" eingebaut. Da ist mir aber gerade aufgefallen, dass ich versäumt habe, eine entscheidende Datei mit hochzuladen. Grmpf ... und ich habe mich schon gewundert, warum den Punkt so gar niemand nutzt

Ich würde mich sehr freuen, wenn Ihr rege davon Gebrauch machen würdet, wenn Euch ein seltsamer Beitrag auffällt.

Vielen DANK im Voraus!

Und Allen, die gerade Fasten, ein fröhliches Fasten!

Ich selbst bin auch gerade wieder einmal mitten drin und heute bei Tag 24 (von 42) Tschakkaaaaaaa!

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Viele kunterbunte Grüße
Tonia

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***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit)