Forenthema: Kreislaufprobeleme

Guten Morgen,
ich hätte mal eine Frage an erfahrene Faster, meine Freundin fastet diese Woche zum ersten Mal und ich zum 2 mal. Wir sind heute an Tag vier, mir geht es soweit gut nur das mir nach langem sitzen beim aufstehen schwarz vor Augen wird, jenes aber auch nur kurz. Beim meiner Freundin ist es aber so schlimm, dass sie nach dem aufstehen 2 Stunden garnicht aus dem Bett kommt, weil der Kreislauf so schlecht ist. Sie kann sich kaum aufrichten im Bett. Denn Rest des Tages ging es uns die 3 Tage sonst aber blendend und wir hatten garkeine Probleme. Ist das normal oder sollte man bei diesen Symptomen meiner Freundin das Fasten abbrechen ?
Lg Cedric

Hallo JanF

also ich faste nun wirklich schon viele Jahre.
Solche Kreislaufprobleme hatte ich nie....
OK- so wie bei dir- mal kurz nach schnellem Aufstehen.
Aber so wie bei deiner Freundin- da würde ich auf keinen Fall weiter fasten.
Es soll einem ja gut tun und nicht "Lang legen"

Lg Funny

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🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
FASTEN VOM 02.04.-10.04.23 (-4,9 kg nach Aufbautagen)
AKTUELLES GEWICHT: 78,5 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Danke für die schnelle Antwort, ja wir sind auch auch zu dem Entschluss gekommen das wir das Fasten bei ihr abbrechen. Ich frage mich nur wieso ihr Körper so stark reagiert. Wir haben uns gut vorbereit und halten uns sehr strikt an alles.
Lg

jeder Körper ist anders und reagiert dementsprechend.
Es ist auch nicht jedes Fasten gleich.....
War wohl nicht der richtige Zeitpunkt🤷‍♀️

einfach zu gegebener Zeit nochmal planen

Funny🙋‍♀️

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FASTEN VOM 02.04.-10.04.23 (-4,9 kg nach Aufbautagen)
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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 05.05.2023 um 13:45 Uhr ]

Hallo, braucht ihr gar nicht abbrechen!
Das sind doch nur vorübergehende Fastensymptome, die kommen und wieder gehen.
Das kann auftreten, wenn die Entgiftung zu stark wird ,
zu viele Giftstoffe oder anderer Abfall im Blut herumkreisen, die nicht gleich ausgeschieden werden können.
Also. ich möchte hier absolute Entwarnung geben, nur im Falle dass Verpflichtungen anliegen, würde ich mit Traubenzucker o. ä. gegensteuern.
Ihr dürft den Selbstreinigungsprozess im Körper nicht außer acht lassen.
Nachtrag : Du hast ja auch geschrieben, dass es euch ansonsten gut ging. Der Körper zeigt an, wenn er mehr Ruhe braucht. In ein paar Stunden kann es schon wieder ganz anders sein.
Gut trinken ist wichtig, damit die Nieren gut arbeiten können.

Georgie


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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

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Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet.

Dankeschön für die Antwort. Sie hat sich auch dafür entschieden weiter zu fasten ,da es ihr nach dem Aufstehen wieder top ging und wir den ganzen Tag was unternehmen konnten. Wir schauen wie es ihr morgen früh geht und entscheiden dann, da sie am Wochende arbeiten muss.
Lg

Hallo Jan und alle,

Die ersten Tage beim Fasten können etwas "ruckelig" sein. Ich würde auch für Traubenzucker plädieren, aber es ist genauso wichtig auf den Körper zu hören. Ich brauche immer mal wieder einen Schluck Kefir oder ein Teelöffelchen Honig, um den Kreislauf stabil zu halten. Was aber auch richtig hilft: Bewegung: straffes Gehen, leichtes Radeln, etc. wirken wunder.

Hoffe, die Anfangsbeschwerden haben sich gelegt.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von MyrtlePena am 26.05.2023 um 04:37 Uhr ]

Es gibt mehrere Dinge, die Sie und Ihre Freundin tun können, um die Beschwerden zu lindern:

Sie können auf natürliche Weise offen miteinander reden und niemals die Stimme erheben, sondern einen ruhigen Tonfall bewahren

Pass immer auf deine Freundin auf, auch wenn ihr beide sauer aufeinander seid