Forenthema: Fasten ab dem 20.11.23 leicht in die Adventszeit starten!

Hallo Zusammen,

Ich sehne mich gerade nach einen Reset und werde ab Montag für mindestens 5 Tage Heilfasten.

Ich nehme gerne in letzten Drittel des Jahres zu.. das darf jetzt etwas reduziert werden

Am Sonntag steht mir bei uns Zuhause noch ein Geburtstag 🎂 ins Haus ..
Werde also, ohne Vorbereitung, am Montag starten.

Mag jemand mitmachen?





--
Zuckerfasten!!!

Low Carb (moderat angelehnt an die Mittelmeerdiät)

Hallo Wölkchen gerne steige ich am Montag mit ein.
Bei mir hat sich ein Trott eingeschlichen, schlechte Ernährung ( zuviel Zucker) ich fühle mich träge und möchte mindestens 14 Tage dran bleiben.
Ich freue mich auf den Austausch mit dir ☀️

Hallo Slim,

das freut mich .

Ich hab vorhin einen meiner Winterröcke angezogen ... der sitzt ganz schön stramm... es wird also Zeit etwas zu tun.
Im Sommer halte ich mein Gewicht problemlos aber sobald es dunkel draußen wird....läuft es aus den Ruder

Hab dieses Jahr schon im April 5 Tage gefastet und freue mich jetzt auf ein paar Tage Heilfasten.

Ich faste nach Buchinger. Selbstgemachte Brühe und mittags für den Kreislauf 100ml. Karottensaft.

Wie fastet Du?

Herbstliche Grüße



--
Fastenstart 20.11.23

Low Carb (moderat angelehnt an die Mittelmeerdiät)

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Leila-Marie am 18.11.2023 um 11:57 Uhr ]

Hi,

ich bin auch dabei...

Ich will schon morgen starten und dann (hoffentlich) für 8 Tage fasten.

Hab schon viele Jahre Fastenerfahrung und esse derzeit "Keto", daher bin ich bereits in Ketose, also sollte mir das Fasten diesmal eeeiiigentlich leicht fallen...

Ich fühl mich aber gerade gar nicht "leicht"... Irgendwie fühlt sich alles schwer an und wie eine Herausforderung, die größer ist, als mir lieb ist...

Vor einiger Zeit hat mein Arzt einen Test veranlasst, um zu sehen, ob ich Insulinresistent bin bzw. in der Prädiabetes bin... und ja, leider ist dies der Fall... Ich möchte mit dem Fasten und der Keto-Ernährung wieder aus der Insulinresistenz rauskommen...

Liebe Grüße,
Leila-Marie

Hi,
ich bin heute ins Fasten eingestiegen. Leider kämpfe ich gerade mit Kopfschmerzen
Bei mir geht es auch um ein Reset. Es haben sich leider wieder alte Gewohnheiten(zuviel essen, spätes Essen und viel Süßes) eingeschlichen. Ich hoffe, dass ich das mit einem Neustart wieder abstellen kann. Ich will ca. 10 Tage Buchinger fasten.

Schöne Grüße

Toori

So........ es geht los bei mir....!

Ich freue mich, hab aber auch ein bisschen Bammel...

2/3 des ersten Tages sind geschafft... Bisher läuft es super... Ich hoffe, es bleibt so...

Hallo zusammen, ich würde mich auch gerne noch anschließen. Ich bin ganz erfreut gewesen als ich gerade gesehen habe, das hier gerade eine kleine Gruppe von Fastenwilligen gibt. Hatte heute einen Entlastungstag und werde morgen ins fasten starten. Geplant habe ich 14 Tage.
Freuen mich von euch zu lesen.
Grüße Buntspecht

Hallo Zusammen,

das freut mich, dass wir jetzt doch noch Einige geworden sind.

Ich hab heute beim Geburtstagstagsessen über die Stränge geschlagen. Starte aber morgen wie geplant das Fasten.

Bin guter Hoffnung und freue mich... Heute in einer Woche werde ich mich leichter fühlen...!

Allen die bereits gestartet sind... weiterhin gutes Gelingen und dem Rest morgen einen guten Start!

Bis morgen







--
Fastenstart 20.11.23

Low Carb (moderat angelehnt an die Mittelmeerdiät)

Hi Wölkchen, hi Slim, hi Buntspecht!

Schön, dass wir zusammen fasten.

Ich starte gerade in Tag 2... Bisher keine Hungergefühle... Ich hab eher mit "Essen aus Langeweile" oder "Lust auf's Naschen" etwas zu kämpfen.

Ich wünsche allen, die heute starten einen positiven Start ins Fasten!