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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Ernst am 28.01.2024 um 13:25 Uhr ]
Nachdem ich jetzt 11kg runter habe, sehe ich langsam, wie die die Haut am Bauch faltig wird, obwohl ich mich jeden Tag 2x eincreme und auch trocken bürste. Das schnelle Abnehmen durch das Fasten verstärkt diesen Effekt wohl auch. Was habt Ihr denn für Tips um dagegen anzusteuern?



Langsamer abnehmen. Ich glaub, was anderes hilft da nicht.
Bauchmuskeltraining, Trockenbürstenmassagen und Wechselduschen fallen mir noch ein. Aber die Haut braucht einfach viel mehr Zeit als die Pfunde bei Dir zurzeit schmelzen. Das wird die Schürze alles nicht vermeiden können.
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🍀Startgewicht Ende 2023: 70kg 🍀
🍀Zielgewicht Sommer 2024: 55kg 🍀
Heilfasten nach Buchinger, Scheinfasten/5 days only, Joggen/Pilates/Yoga




[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Siebenstern am 27.02.2024 um 08:46 Uhr ]
Ich kann Sabs nur zustimmen: langsamer abnehmen.
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Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!



Wegen der Haut und dem faltig werden: Geduld haben und wenn Du nach dem Fasten das Gewicht hälst schrumpft die Haut wieder zu einem gewissen Grad. Bei uns älterem Semester natürlich nicht mehr so gut, wie in jüngeren Jahren.
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FASTEN 26.11.24 bis es mich nicht mehr fastet
Juckreiz/Gelenkschmerzen wegfasten, mich wohl fühlen!
STARTGEWICHT 69
ZIELGEWICHT irgendwann: 50-52kg über viel Bewegung, lecker gesunde Mengen essen
Aktuelles Gewicht:
ALTER: 50, GRÖSSE: 1,50m


