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Forenthema: Aufbau einer gesunden Darmflora - wie ?

» Forum: Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

am 02.03.2005 um 10:46 Uhr
... hat Ulli geschrieben:
Ulli
Ulli
... ist OFFLINE

Beiträge: 19

[ Beitrag wurde editiert von Ulli am 02.03.2005 um 10:47 Uhr ]

Hallo,
ich bin im Moment am Fasten.

Ähnlich einer Fx.mayr-kur, dh. ich esse/trinke trockene Semmeln, Gemüsebrühe, Caro-Landkaffee, Kräutertees. Möchte das ca. 1 1/2 bis 2 Wochen durchhalten und dann ein paar Aufbautage dranhängen.

Leider bin ich mir noch nicht so ganz schlüssig, wie diese dann aussehen können....

Ich habe ausserdem mal gehört, es wäre dann wichtig, eine gesunde Darmflora aufzubauen, wie ist dies möglich ??

Hat jemand einen Tip, worauf man achten muss ?

Wird diese Darmflora dann während der Aufbautage aufgebaut oder erst danach ??

Danke für einen netten Rat !

grüße
ulli


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am 02.03.2005 um 11:23 Uhr
... hat Bilbo geschrieben:
Bilbo
Bilbo
... ist OFFLINE

Beiträge: 197

na ja,

eigentlich ist ja die F.-X.-Mayr-Kur genau zum Zwecke des Aufbaus einer gesunden Darmflora gemacht. Vielleicht solltest du dich einfach genauer über die Kur informieren, die du beginnst? Nur mit Semmel schlotzen ist es da eigentlich nicht getan und es gibt gerade fü diese Kur gute Fastenführer.

Dann klappts auch mit der Flora


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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