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Inositol

Das Vitamin Inositol ist wichtig für:

• Entspannung
• Nerven
• Haar
• Verdauung
• Knochenmark
• Muskeln

Zu den Lebensmitteln, die besonders viel Inositol enthalten, zählen beispielsweise Fleisch, Milch, Früchte, Nüsse, Vollkorn und Gemüse.

Mehr Informationen zum Thema Inositol habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen, siehe: Inositol unterstützt die Fettverbrennung

Trinkflasche aus Edelstahl^*

Du bist auf der Suche nach einer langlebigen, plastikfreien, robusten und geschmacksneutralen Flasche, die obendrein auch noch prima in das Seitenfach eines Wanderrucksacks passt?

Dann kann ich dir diese Edelstahlflasche mit einer hübschen Bambusabdeckung auf dem Deckel empfehlen.

Die Flasche von "Kantine 51°" Nord ist doppelwandig und hält so Heißes bis zu 10 Stunden heiß und Kaltes den ganzen Tag kalt.

Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur

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