Forenthema: Fasten bei abnehmenden Mond

Hallo Gerold,

naja, ich bin ja grade erst 31 geworden und da fängt das Leben doch erst ricgtig an
Ausserdem bin ich 1,62 gross, also denk ich mal 62 kg ist ein 'gesunder' Gewichtswert.
Momentan geht es mir aber auch nicht allzusehr um Gewichtsverlust sondern vielmehr ums Wohlfühlen.
Ich hab in den letzten drei Wochen soviel Balast von mir abgeworfen, von meiner Seele sind Lasten gefallen und aus mir ist soviel 'Dreck' rausgekommen, - ich hätte das nie im Leben für möglich gehalten bzw. nicht mal annähernd geahnt, dass es sowas überhaupt gibt......
Jetzt fühle ich mich wohl und sauber in mir

Eine frühere Freundin von mir, die untergewichtig ist, aber auf eine Woche Fasten pro Jahr nicht verzichten wollte, fastet eben immer mit vielen Obst- und Gemüsesäften (damit sie nicht soviel abnimmt).
Vielleicht wäre das ja momentan was für mich.
Ich will schon noch weiter runter mit meinem Gewicht, aber wenn es in einem Jahr soweit ist, ist das auch okay.
Momentan geht es mir einfach um das wohlfühlen.
Da möchte ich noch ein bisschen rumexperimentieren, rausfinden, was mir entspricht und guttut

Momentan würde ich einfach gerne an 1 Woche Fasten rangehen, aus diesem Wohlfühl-Gefühl heraus. Wie eben jeder 'unvorbelastete' Menshc ans Fasten rangeht, ohne grossen Leidensdruck, sondern einfach aus Spass und Neugier an der Sache.....

Ich hab mich auch total verändert - vom Aussehen her - in den letzten paar Wochen. Klar, einige Pfunde sind gepurzelt.....
aber das allein ist es nicht......
ich bin grade erst dabei, mich neu zu erfinden oder zu definieren (mein Gesicht ist auf einmal nicht mehr so kantig - und es kommt mir grossflächiger vor?????)
Naja, jedenfalls will ich einfach noch n bisschen rumprobieren, das Fasten tut mir einfach sehr gut, ich lern momentan auch viel leichter, hab nicht mehr diese Schwierigkeiten mit meinen ganzen technischen Büchern
aber wie gesagt, so die letzten paar Tage(..oder Wochen wars ja auch kein Fasten im strengen Sinne sondern eher wohl eine Diät mit viel Buttermilch, an unbeherrschten Fresstagen Eis*schäm*)
aber hat mich doch überrascht, auf wie wenige Sachen ich doch extrem heisshungrig war und wie schnell ich mir die hinter die Kiemenr gehauen habe und jetzt.......
jetzt stehe ich eben da und weiss nicht so recht, wie das alles weitergehen soll....
Aber ich hab ja noch einpaar Tage Zeit zum Überlegen
bis denne, schöne N8 wünscht euch Katja

Katja,

indem Du schreibst:
"Momentan geht es mir aber auch nicht allzusehr um Gewichtsverlust sondern vielmehr ums Wohlfühlen.
Ich hab in den letzten drei Wochen soviel Balast von mir abgeworfen, von meiner Seele sind Lasten gefallen und aus mir ist soviel 'Dreck' rausgekommen, - ich hätte das nie im Leben für möglich gehalten bzw. nicht mal annähernd geahnt, dass es sowas überhaupt gibt......
Jetzt fühle ich mich wohl und sauber in mir."
freue ich mich für Dich und mit Dir ungemein. Normalerweise erfahren dies die Menschen erst etwa ab dem 45 Lebensjahr, wenn die hormonelle Umstellung beginnt, und man zunehmend merkt, daß all das, worauf man bisher sein Leben gegründet hat, nicht mehr trägt. Da gibt es nur eines: Alles, was sich als morsch, verlogen, bodenlos erweist, von sich zu stoßen, und nur noch das gelten zu lassen, was wirklich und dauerhaft trägt. Wenn Du auszusagen vermagst, daß Du bereits mit 32 Jahren darauf gestoßen bist, bist Du weit gereifter als die weitaus meisten Deiner Altersgenossinnen.

Bleibe weiter auf diesem Deinen Weg!
Gerold

Hallo,

gestern kam ich zu nix, aber bin runter auf 88,6. Heute früh 88,4. Langsam kommt mein Ziel in greifbare Nähe.

@ Katl, dir geht es gut so wie du es machst, bleib dabei. Es ist wichtig, jeder Mensch soll so Leben, dass es ihm gut tut.

Gestern hab ich nochmal versucht meinen Darm zu leeren, Methode "Gerold". Also 50 ml Rizi und 200 ml Orangensaft 8 Minuten geschüttelt. Vom Rizi kein schlechter Geschmack, aber nach Orange hat es auch nicht mehr geschmeckt. Raus kam nichts, ausser Flüssigkeit. Also war mein Darm vom Pflaumensaft schon leer. Gewichtsmässig hat es nichts mehr gebracht. Aber um eine Erfahrung bin ich reicher.

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Essen ist Selbstmord mit Messer und Gabel.

Hallo Gerold,
die Farbe war gelb, einen besonderen Geruch konnte ich nicht feststellen. Ist das nun gut oder schlecht?

Heute 88,2. Wenn ich morgen früh meine 88,0 erreicht habe geht es los mit einem Aufbautag. Manchmal überkamen mich richtige Fresslüste z.B. auf echten Emmentaler Käse oder Kartoffelsalat. Bald ist es geschafft.
Hali


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Essen ist Selbstmord mit Messer und Gabel.

Hallo Gerold,

nachdem dies ja nach 2 Wochen fasten stattfand nehme ich an, dass nur wenig Gift in der Leber war. Ich trinke selten Alkohol, rauche nicht, esse fast vegetarisch. Wo sollen da Berge von Gift herkommen.

Oh was bin ich froh, endlich zeigt die Waage 88,0 und ich kann meinen ersten Aufbautag beginnen. Es gibt selbstgemachtes Apfelmus nach 18 Tagen Null-Diät.

Was hat's gebracht? 10 Kilo leichter, Bauchumfang 5 cm weg - man kann es sehen. Kein Wasser mehr in den Beinen, Allgemeinbefinden deutlich besser. Gehobenes Selbstwertgefühl. Wären da nicht familiäre Probleme, ich wär im 7. Himmel, so reichts nur bis zum 6.

Allen noch Fastern weiterhin viel Erfolg.

Hali

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Essen ist Selbstmord mit Messer und Gabel.