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Hallor ihr
Ich würde es mir gerne zur Gewohnheit machen, einen Fastentag pro Woche einzulegen. Mir ist der besinnliche Aspekt dabei etwas wichtiger als die Entschlackung.
Muss ich an diesem einen Tag die Darmentleerung durchführen?
Und wenn nicht: Welche Methoden habt ihr, um euch vom Hunger abzulenken?
Sollte ich sonst noch etwas beachten?
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Hallo!
Schau doch mal unter im Unterforum "Fastengruppen" da versuche ich gerade ein Paar Mitstreiter für einen wöchentlichen Fastentag zusammenzutrommeln. Vielleicht hast du ja auch Lust!
Ich würde/werde übrigens nicht abführen bei nur einem Fastentag. Glaubersalz und co sind zu aggressiv, um sie ein Mal die Woche anzuwenden....
Wäre schön, wenn du dich uns anschließt!
Lena_333
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