Forenthema: Fasten ab Samstag, den 14. März. Wer hat Lust? 5-10 Tage nach Buchinger.

Hallo,
ich möchte gerne ca 10 Tage fasten, wenn es mir gut geht.
Ich faste immer nach Buchinger (mit Gemüsebrühen und Säften), manchmal mit Molke.

Vielleicht findet sich ja jemand der mit mir anfangen möchte?
ich werde schon am Donnerstag mit dem Entlasten beginnen
(kein Fleisch mehr, viel Gemüse/trinken)...

Ich freue mich schon sehr darauf!

Viele liebe Grüße, das Schrankmonster

Hallo Schrankmonster,
Wir wollen ab dem 11.03.09 fasten - auch nach Buchinger - 5 bis 7 Tage. Wir heisst mein Mann und ich - wir sind 48 (heute ist mein Geburtstag ) und 52. Wir fasten 3 x pro Jahr und geniessen, abgesehen von der gesundheitlichen Seite, der Ruhe und Zeit füreinander, die geistliche Seite - mehr Zeit zum Gebet, Meditation and es schärft die Sinne. Es wäre schön, sich hier in der Gruppe auszutauschen und gegenseitig zu motivieren.

Liebe Grüsse,
Kerstin

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Christ in You - the hope of glory!

Hey,
dann erstmal alles gute nachträglich!

Ich fände es auch super, wenn wir uns gegenseitig moralisch ein bisschen unterstützen könnten.
Super, dass ihr zu zweit seid, da hat man es zuhause doch leichter.
Mein Freund wird nicht fasten, ich muss mich also damit arrangieren, dass es ab und zu nach gutem essen riecht...

Aber ich faste jedes Jahr und bis jetzt ging es immer gut!
Und ihr fastet drei mal im Jahr? Das verdient Respekt!
Ich bekomme immer einmal pro Jahr richtig Lust aufs Fasten, aber nicht öfter, obwohl es mir sicher guttäte. Aber zwingen kann ich mich nicht..

Macht ihr auch irgendeinen Sport beim fasten?
Ich versuche so viel wie möglich rauszugehen, frische Luft zu bekommen und mich irgendwie zu bewegen.

Jetzt erstmal viele Grüße und ein schönes Wochenende

Das Schrankmonster

Juchhuuu, bald ist es soweit!!

Ich muss noch zwei Geburtstagsfeiern hinter mich bringen, dazu noch einmal Brunch, dann geht´s endlich looos!

Freue mich richtig auf die Fastenwoche...

Ich bin schon dabei einen Plan zu machen für meine Säfte/Brühen, damit ich genug Abwechslung habe... würde am liebsten schon einkaufen gehen!

Geht es euch auch so, dass sich die Motivation bei jedem Fasten ein bisschen steigert?

Viele liebe Grüße,
das Schrankmonster

Hallo Schrankmonster,

ich möchte gerne mit dir fasten. Wie mein Nickname verrät bin ich noch absolut neu auf dem Gebiet des Fastens und daher ganz gespannt. Am meisten Gedanken mache ich mir um das Abführen und daher habe ich beschlossen es mit F. X. Passage SL Pulver zu versuchen und dann mit Pflaumensaft fortzusetzen. Nimmst du irgendetwas um den Säure/Basenhaushalt im Gleichgewicht zu halten?
Werden wir dann am 14. 03. den ersten Abführtag machen oder den Vorbereitungstag?

Freue mich schon auf eine Nachricht von dir,

liebe Grüße,

Hanna

Hallo Schrankmonster!
Schoen dass du dich so freust! Mir geht es auch so - darum machen wir es auch 3 x im Jahr. Es scheint so zu sein, dass man sich dann jedes mal drauf freuen kann. Maerz, Juli und Oktober scheint sich fast von selbst zu bestimmen, so passt es uns!
Sport machen wir eigentlich fast so wie normalerweise - ich gehe vor der Arbeit 3 - 4 x die Woche 40 min schwimmen und wir wandern - naja in der Fastenwoche eher spazieren .
Diese Wochenende werde ich meinen Koerper noch etwas missbrauchen - heute abend essen wir bei Freunden - so richtig alte Kueche! Morgen feiern wir meinen Geburtstag mit Lunch im Pub auf dem Land. Naechtes Wochenende helfe ich Freunden beim Kochen fuer eine Taufe, aber dann geht es los .
Vielleicht findet es sich auch noch ein weiterer Faster oder zwei, drei, obwohl eher weniger als zu viele. Ich finde es sonst zu schwer mit allen auf dem laufenden zu bleiben .

Bis bald
Kerstin

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Christ in You - the hope of glory!

Hallo Hanna, deinen Beitrag hab ich ganz uebersehen, da ich fast gleichzeitig geschrieben haben - Entschuldigung . Prima, dass du mitmachst. Wir - d.h. mein Mann und ich- fangen am 11.3. mit dem Abbautag an und benutzen auch F X Passagesalz. Wir werden es dann 2 x wiederholen - am 3. und 5.Tag.
Ich wuensche Dir alles Gute und bin schon gespannt, was du so rlebst! Als Vorbereitung ist es hut so viel wie moeglich herauszufinden und zu planen, so dass du weisst, was dich erwartet. Kauf dir das Fastenbuch, lies im Internet, frag hier, und auf diesen Seiten gibt es jede Menge Info! Ich finde es gut jeden Tag nachzulesen, was in Koerper vorgeht, wie die anderen es empfinden usw!
Alles Liebe,
Kerstin

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Christ in You - the hope of glory!

Hallo Hanna,

schön, dass du auch mitmachst.
Also, ich kann leider kein Abführsalz o.ä. trinken, ich musste mich bei dem Versuch sofort übergeben...
Deshalb mache ich am ersten Tag und dann alle 2 Tage nur Einläufe mit Kamillentee, das wirkt und ist magenfreundlich .

Für den Säure/Basenhaushalt trinke ich viele basische Tees (zB Fenchel) und koche auch basisch wirkende Gemüse in der Suppe mit.
Außerdem trinke ich wenig saure Säfte und nur extrem verdünnt. Also meistens nur Apfel- oder Gemüsesäfte.

Und ich fange auch am 14. schon mit dem ersten Fastentag an, d.h. ich mache vorher zwei Entlastungstage.
Also, auf ein gutes Gelingen!

Zitat:

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p156auj schrieb:

Sport machen wir eigentlich fast so wie normalerweise - ich gehe vor der Arbeit 3 - 4 x die Woche 40 min schwimmen und wir wandern - naja in der Fastenwoche eher spazieren .

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Hey, das ist wirklich sportlich!
Ich muss mich ein bisschen anspornen, bis jetzt gehe ich zweimal die Woche joggen und ab und zu mal schwimmen.
Aber während dem Fasten werde ich auch viel spazierengehen und Fahrrad fahren. (Hoffe ich )

Dann liebe Grüße und bis bald!
Das Schrankmonster

Hallo zusammen,
vielen Dank für die netten Antworten. Jetzt bekomme ich (oder besser meine Tochter) dummer Weise ab dem 13.03. eine Austauschschülerin und die kann ich ja schlecht hungern lassen. Aber Essen kochen zu müssen beim Fasten stelle ich mir auch sehr schwierig vor und daher muss ich mein Fasten wohl um eine Woche verschieben. Schade, ich hätte gerne mir euch gefastet. Ich werde aber eure Einträge verfolgen, vielleicht kann ich ja das Eine oder Andere lernen. Das Buch "Buchinger Heilfasten" habe ich bereits gelesen, doch leider fehlen mir darin die genauen Angaben zu den einzelnen Dosen (z.B. Abführmittel) Ach ja, ich hab noch eine Frage, ist Pflaumensaft basisch?
Viele liebe Grüße und viel Erfolg,
Hanna

Hallo Hanna,
schade, dass du es verschieben musst. Aber du hast vollkommen recht, kochen beim Fasten ist wirklich nicht einfach. Es gibt Leute, die das locker wegstecken (hab ich hier gelesen), aber ich könnte das auch nicht. Da kommt man doch garnicht richtig in "fastenstimmung" .
Du kannst natürlich trotzdem gerne hier mitlesen/schreiben, wenn du Lust/Fragen hast.

Deine Frage zum Pflaumensaft:
Also ob er basisch wirkt, kann ich dir nicht genau beantworten, aber er enthält viele gute Ballaststoffe und reguliert deinen Blutzucker, so dass dieser nicht zu stark absackt und die Schlappheitsgefühle gemildert werden. (Zumindest meiner Erfahrung nach)
Bei manchen wirkt er stärker abführend, bei anderen garnicht (bei mir nicht ).

Ich wünsche dir jedenfalls eine schöne Zeit, bis man sich vielleicht wieder liest

LG das Schrankmonster