Forenthema: Darmentleerung während einer 12 tägigen heilfastenkur

Ich faste bereits seit 8 Tagen.Mir geht es gut, nur bin ich mir nicht sicher wie oft ich meinen Darm entleeren muß.Ich trinke nur Tee und Wasser.Mittags und Abends eine Gemüsebrühe.Wäre super wenn mir jemand Tips geben könnte

Hi Illu,

Meinst Du die Darmreinigung (zB mit Glauber Salz) oder die quasi "eigenständige" Darmentleerung...?

Wie oft genau man die Darmreinigung machen soll weiß ich nicht - vielleicht meldet sich da noch jemand anders mit den Angaben zu Wort...

Ich mache das so, dass ich beim Fasten auch Pflaumensaft und Sauerkrautsaft trinke. Wenn dann ca. ein mal pro Tag auf dem Klo aus dem Darm "ein bisschen was raus kommt" dann mache ich persönlich keine zusätzliche Darmreinigung mit Glauber Salz etc. mehr.

Wenn ich merken würde, "da kommt nix" seit 1.5 oder 2 Tagen, dann würde ich noch mal eine kleine Portion Passagen Salz trinken (schmeckt mir persönlich besser als Glauber Salz).

Ich denke, es soll halt einfach nicht im Darm was vor sich hin gären oder so. Wenn's weiter von alleine "kommt" ist alles gut (viele Berichten von kleinen Mengen von diesem "Teer-Stuhl" und das kann ich auch von mir bestätigen) und falls nicht, helfe ich etwas mit Passagen Salz nach.

Ich denke, das man es nach Gefühl so machen kann, aber wie gesagt, vielleicht kommen noch ein paar Profis und haben genauere Angaben für Dich...

LG
Leila-Marie

Hi!

Ich habe gelesen, dass mindestens jeden zweiten Tag etwas kommen soll, besser noch jeden Tag. Wenns von alleine nicht klappt einfach nachhelfen, mit Sauerkraut-Saft, Pflaumensaft, Molke, Buttermilch oder eben Einlauf!

Schau mal hier: Darmentleerung

Viel Erfolg!

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Denke nicht so oft an das, was dir fehlt, sondern an das, was du hast.

Mein Heilfastenleiter hat uns alle 2 Tage damit beauftragt. Wär also heute fällig. Ob ichs mache, weiß ich nicht.

Nachdem mich Buttermilch geradezu zerreißt, fänd ich ein bisschen Ruhe im Darm zur Abwechlung nicht schlecht.