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Forenthema: nach dem Heilfasten mit Basenfasten weitermachen?
» Forum: Spezielle Fragen zum HeilfastenHalli-Hallo,
Ich habe heute meinen 15. Fastentag.
Mir schwinden langsam die Kräfte und ich habe,wie die ganze Zeit über,Hunger.Wollte eigentlich 18 Tage schaffen.
Deshalb meine Frage:Könnte ich jetzt direkt nach dem Heilfasten mit Basenfasten weiter machen?Zumindest die 3 Tage noch und dann ganz normal aufbauen.
Liebe Grüße
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Hallo Perlchen
da beim Basenfasten ziemlich viel rohe Lebensmittel verspeist werden, die dann eher schwer verdaulich sind, würde ich erstmal nach Plan mit leicht verdaulichen Gerichten aufbauen, um den Stoffwechsel und die Verdauung sanft wieder in die Gänge zu bekommen ... und dann im Anschluss erst ein Basenfasten anhängen. Im Prinzip ist ein Basenfasten ja auch im Vergleich zum klassischen Heilfasten eher eine Art gesunde "Diät" ...
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Viele kunterbunte Grüße
Tonia
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Tee für Tonia: Mäuse-Klick
***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit)
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