Forenthema: Darmentleerung nur mit Buttermilch möglich/sinnvoll?

Hallo, möchte das Fasten gerne beginnen, bin mir nun aber nicht sicher, ob es sinnvoll/möglich ist, lediglich mit Buttermilch die Darmentleerung hinzubekommen?! Habe schon gelesen, dass Buttermilch magenschonend ist, doch reicht das alleine aus? Habe vor, 7 Tage zu fasten, da ich hier wirklich Neuling auf dem Gebiet bin. Wäre toll, wenn jemand antwortet.

Ach ja, noch eine Frage: Sollten zusätzlich zu Gemüsebrühe und Co. noch Mineralstoffe oder Vitamine als Kapseln eingenommen werden oder ist das bei 7 Tagen überflüssig?

Danke schon mal fürs Antworten!
sunshine

Zum Thema Buttermilch kann ich nichts sagen...

Aber zu den Kaspeln:
Also normalerweise brauchst du nichts weiter. Ab und zu ein Spritzer Zitronensaft im Wasser versorgt dich mit Vitamin C, dass der Körper ja nicht speichert. Der Körper soll ja schliesslich an die Reserven gehen. Also braucht man ihn nicht noch zusätzlich mit den Stoffen füttern, die er eigentlich bunkert.
Ich habe im August 14 Tage gefastet und habe keine Kapseln benötigt. Habe halt Brühe gehabt und abends mir Fruchtsäfte stark verdünnt einverleibt. Das war's auch schon. Und natürlich Wasser... da sind ja auch Mineralien drin.
Vielleicht behälst du nur ein paar Magnesium Brausetabletten parat, falls du zu Muskelkrämpfen neigen solltest.
Also eigentlich alles easy.

Hallo,

ich mach das dieses mal genau so wie du das vorhast. Das erste Mal habe ich noch klassisch geglaubert, dieses mal tinke ich täglich morgens ein Glas Buttermilch. Funktioniert bei mir genau so gut, soll aber individuell verschieden sein. Die eigentliche Darmentleerung am Anfang solltest du aber schon mit einer der lassischen Methoden machen.

Auch die Zufuhr von kalorienfreien Nährstoffkapseln hlte ich für absolut sinnvoll, wenn du bei der Auswahl auf Qualität achtest. Bei 7 Tegen nicht zwingend notwendig, aber bei längerer Zeit auf jeden Fall. Die hier ab und zu aufgeführte BEwhauptung der Körper hätte sowieso alles Notwendige quasi auf Monate gebunkert halte ich für nicht tragbar. Daran mag Buchinger noch gelaubt haben, das ist ja aber schon über 100 Jahre her. Zum Beispiel ist ja ziemlich unwidersprochen, dass wasserlösliche Vitamine, die nicht akut benötigt werden sofort wieder ausgespült und eben nicht deponiert werden. Bei mir selbst wurdee noch knapp einen Monat nach dem Fasten (4 Wochen) beim Blutspenden ein Eisenmangel festgestellt.

Gruß,
Bilbo

hmm, vielleicht frag ich doch nochmal in der Apotheke nach....wegen der klassischen Methode, da ja z.B. Glaubersalz schon radikal sein soll....aber wenn es eh nur einmal ist, kann man es ja wohl verkraften, ansonsten mach ich das nun mit der Buttermilch, ich kann ja dann später mal berichten...

bis dahin liebe Grüße, sun

Muss man da reine Buttermilch nehmen? Ohne jeglichen Geschmack?
Das krieg ich nicht runter....