Forenthema: Abführen mit Sauerkrautsaft- gibt es auch Nachteile?

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Pencey am 24.03.2024 um 08:05 Uhr ]

Guten Morgen!
Ich faste schon seit 10 Jahren 1-2 x im Jahr. Anfängliche habe ich mit Glaubersalz abgeführt. Ich fand es aber ziemlich widerlich und die Wirkung kam mir zu brachial vor. Schließlich will ich meinem Körper ja etwas Gutes tun.

Dann habe ich es mit Sauerkrautsaft probiert und ich bin ziemlich begeistert. Ich finde ihn geschmacklich viel besser als Glaubersalz und er wirkt bei mir absolut zuverlässig. 500 ml und zwei Stunden Zeit und das Thema Darmentleerung ist erledigt. Gleichzeitig soll Sauerkrautsaft ja gut für das Mikrobiom sein und er ist unfassbar günstig. Er hat also nur Vorteile, oder?
Ich frage mich also: Warum führen so viele mit Glaubersalz ab? Wirkt Sauerkrautsaft nur bei mir so gut? Gibt es negative Erfahrungen mit Sauerkrautsaft? Ich würde mich über eure Meinungen hierzu freuen!

Viele Grüße
Pencey

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 24.03.2024 um 11:22 Uhr ]

Hallo Pencey, der Sauerkraut kostet manchem zu viel Überwindung wegen dem Geschmack. Ansonsten gibt es nichts Negatives darüber zu sagen, nur Positives zu berichten, wie du schon erwähnt hast, die sanfte Wirkung und der sehr guten Pflege der Darmflora.
Ich weiß auch noch zu berichten, dass der Saft richtig gut und sehr sehr erfrischend geschmecken kann, je länger man fastet, wie ein Elixier ! Meistens muss ich mich aber auch dazu überwinden. Am besten trinkt man 0,5 l Saft ex in einem Zug. 🙂
Werde ich gleich mal machen, ich ernähre mich z. Z. überwiegend vegan rohköstlich, aber selbstgebackenes Brot dabei und das verlangsamt die Verdauung schon wieder so sehr, sodass es klug ist, ab und zu mal den Darm zusätzlich zu entleeren. Prost! 😆

Grüße

Georgie


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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

War sogar ganz easy eben, ohne Schütteln. 😆

Georgie

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Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Nachtrag: 0,5 hat nicht gereicht gerade, darum noch mal 0,5.
Skol! 😆
Das ist dann der Sonntagvormittag. Hihi.

Georgie

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Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Interessant. Ich würde gerne mal wissen, wovon das abhängt. Bei mir reichen 0,5 l garantiert. Ist es die Größe? Gewicht? Was man im Magen hat?
1 Liter ist sehr sportlich, Hut ab!

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 24.03.2024 um 12:23 Uhr ]

Haha.
Das ist halt ganz unterschiedlich. Normal reichen 0,5.
Aber wenn's nicht reicht, dann muss es auch mal mehr sein. Inzwischen hat der Sauerkrautsaft seine Wirkung getan. Alles gut.
Ansonsten so wie du es schreibst, Gewicht, Größe, was man gegessen hat, genau so.

Georgie

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(J.H.S. 1950 – 2010)

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