Forenthema: Heute erster Fastentag und ganz viiiiiiele Fragen an Euch

Hej, 3. Versuch!

Nimm doch mal F.X. Passage Pulver!5 Tl auf 250 lauwarmes Wasser und warte 2 Stunden!Dann gehts los. Schmeckt auch wesentlich besser als Glauber!Und dieser Kopfdruck geht weg!Das ist immer in den ersten Tagen so, wenn sich der Körper umstellt!Faste gerade 14 bzw. Tage....ist bei mir gerad der 6. Tag!Also, hab auch noch was vor mir Viel Erfolg!Liebe Grüße von Corina

Hallo,
mir geht es ähnlich, heute ist mein zweiter Fastentag und schon gestern sind mir den ganzen Tag die leckersten Dinge durch den Kopf geschwirrt, allerdings weniger Süßes (abgesehen von großen Eisbechern), sondern vor allem Fettiges, Currywurst und die leckeren Fischburger von Nordsee, ich muss die ganze Zeit überlegen, wie das geschmeckt hat, als ich es letzte Woche noch verputzt habe...
Aber irgendwie zwinge ich mich dann immer zu denken, dass man wohl schon eine Woche seines Lebens drauf verzichten könnten, und ich baue mich mit dem Gedanken auf, dass hinterher alles viiiiiel besser schmeckt, und das man es mit einem viel besseren Gewissen genießen kann, wenn man weiß, das der Körper entgiftet ist...Ist übrigens auch mein erstes Mal Fasten, und ich bin eigentlich positiv überrascht, wie wenig Hunger man hat, und wie sehr man sich über eine Gemüsebrühe freuen kann...

Hallo 3.Versuch,
habe eben erst gelesen, dass du Rizinus holen wolltest, Hilfe, lass bloß die Finger davon, ich habe damit entleert, aber das Zeug ist so widerlich, dass man sich schwer beherrschen muss, um es nicht wieder zu erbrechen...außerdem hatte ich den ganzen Tag diesen furchtbaren Geschmackt im Mund...ich werde mich auch mit FX Passage eindecken, ist denke ich geschmacklich die angenehmste Sache und soll gut wirken.
Sauerkrautsaft probiere ich morgen früh, befürchte aber, dass das nicht wirklich die Riesenerfolge bringt, jemand Erfahrung damit ?
LG Manuela

Hallo Manuela,

bei mir hat Sauerkrautsaft immer sehr gut geholfen. Alle 2 TAge morgens ein halber Liter, hatten jedesmal wirklich durchschlagende Wirkung, wenn auch teilweise erst nach ein bis zwei Stunden beginnend.

Ich kanns nur empfehlen. Nicht so schädlich wie die Salze und den Geschmack finde ich persönlich auch deutlich angenehmer.

Gruß,
Bilbo

Hallo Bilbo,
muss noch was fragen, obwohl mir das ein bisschen peinlich ist, wenn das nach 1-2 Stunden einsetzt, dann bin ich schon im Büro, wie lange werde ich dann abwesend sein/bzw. mich auf der Toilette befinden ? Viel kann da ja eigentlich nicht mehr sein, oder ?
Wenn das nämlich nicht schnell vonstatten geht, dann wird mir mein Chef auf den Hals stehen...
Danke im Voraus !

Hallo ihr alle!!
habe heute meinen ersten fastentag, will es bis freitag schaffen, und dann am wochenende die aufbautage. Was sind denn so erfahrungsgemäß die schwierigsten?? bin mal gespannt wie das so wird.. jetzt geht es mir noch ganz gut.. liebe grüße

HUi!
So viele fasten hier um die Wette, da bin ich ja beruhigt, ich mache heute meinen Obsttag und ich versuche schon wenig zu essen, damit ich einen nicht so extremen Übergang hab.
Ich hab aber schon ein paar Fragen:

Was tut ihr gegen den Mundgeruch der zwangsläufig entsteht?
Beeinträchtigt das Fasten eure Konzentration?
Ich geh nämlich noch in die Schule und naja die ist teilweise langweilig genug...
Darf man auch Buttermilch mit Geschmack trinken?
Wieviel Sport treibt ihr während des Fastens?

Ich hoffe, dass ich hier Unterstützung finde, weil es das erste mal ist und ich möchte, dass es klappt... Ich bin schon sehr gespannt auf den morgigen Tag!

hallo....sorry erst mal, wenn ich nicht persönlich antworte oder mit namen anspreche. hab eh das gefühl, dass das gehirn zuerst schrumpft . also dadurch , das ich nicht richtig "entleert" hab, hab ich mächtig hunger. richtig mit bauch grummeln. man man man. aber ich geb nicht auf. geh gleich ins bett. wer schläft , sündigt nicht. zum rizinus...also ich fand es angenehmer , als glaubern. boah, mir war voll schlecht danach, aber vielleicht versuche ich auch mal das fx. danke für den tipp. so, das wars für heute...bin sau müde.....jetzt hab ich auch noch nen schlucken.....maaaaan. also bis morgen....lg 3.versuch

hallo allerseits!!!
toll, dass bei den meisten hunger und appetit so schön verschwinden - also bei mir war das nicht ganz so - ich hatte bis zum schluss immer wieder hunger oder lust auf irgendwas
das glück war nur, dass es nicht zugleich auftrat.
und hunger ohne lust zu essen ist unproblematisch, und appetit ohne hunger auch ganz ok...

an anne: bei mir waren der 2., der 3. und 3/4 des 4. tages sehr schlimm, dann gings einige tage einfach super!!! (drum hab ich dann auch gerne weitergemacht)

an sandera: ich gehe zur uni und da habe ich schon bemerkt, dass es mit der leistungsfähigkeit nicht ganz so war wie sonst - leider!!!
weniger wenn ich auf der uni war und vorlesung hatte - eher wenn ich zuhause sass und eine arbeit schreiben sollte - - da gings oft absolut schneckenmässig voran...
buttermilch mit geschmack ist eher nicht erlaubt - ja sogar reine buttermilch nur in kleinen mengen, wenn überhaupt.
und sport: ich trieb nicht extrem viel sport, das tat ich leider davor auch länger nicht - aber ohne mein hometrainer-rad hätte ich all das (24 tage) nicht geschafft. das war das einzige mittel, das mir half, wenn es mir schlecht ging, egal ob kopfweh, müdigkeit, schlappheit, usw.
da sass ich mehrmals täglich drauf - mal 5, mal 10 mal 20 minuten oder mehr...
und spaziergänge..... und einmal in der woche mache ich einen step-kurs

an salatblatt: ich hab mir auch sorgen gemacht, dass ich in der arbeit oder auf der uni öfter aufs wc muss ...
(va da bei mir sauerkraut- und pflaumensaft echt eine riesenwirkung haben, 1/4 liter jeweils auf möglichst leeren magen und danach einiges wasser trinken...
wirkung nach 1/2 bis 1 stunde, hält dann 1-2 stunden an, wenn ich fleissig wasser nachtrinke)
und so hab ich das morgendliche abführen kurzerhand auf den abend verschoben...
ist zwar nicht nach plan, aber viel leichter zu handhaben.
(ich musste oft 5x hintereinander - naja, hab immer viel wasser getrunken dazu, das hat die wirkung echt enorm verstärkt, bei mir )

gegen kopfweh - bei mir half da, neben viel trinken, vor allem bewegung - auch wenn es gerade mit kopfweh viel überwindung braucht...
so, das wars, das sind meine erfahrungen
liebe grüsse und weiter gutes gelingen allerseits!!!
kia