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Hallo,
ich möchte zum ersten mal Fasten. Ich habe mich auch schon durch Bücher schlau gamacht. Meine Frage ist nur: kann man zu hause alleine Fasten, wenn man zwei Kinder (2 und 3 1/2 Jahre) und einen Mann hat?
Hat jemand damit Erfahrung?
Sissi
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Themen-Abo bestellenHallo, ich heilfaste auch und habe daheim Mann und zwei kleine Kinder. Es geht ganz problemlos. Ich koche ganz normal für sie. Bei den Mahlzeiten esse ich entweder meine Suppe oder trinke nur etwas. Auch mit den Kindern gibt es keine Probleme. Wärend dem Heilfasten bin ich meist ausgeglichener als an manch anderen Tagen. Man ist ja nicht müde oder schlapp. Deshalb geht das wirklich gut. Viel Erfolg wünscht Simone
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Hallo Simone,
ich sitze auch während er Mahlzeiten am Tisch. Dann habe ich richtig Lust etwas zu essen, ich denke nicht das es Hunger ist, einfach nur Lust.
In der letzten Zeit hatte ich abends auf Brot gar keine Lust mehr, jetzt kann ich mir nichts schöneres mehr vorstellen.
Wie lange Fastest du schon und wie lang möchtest du Fasten?
Gruß Sissi
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Zitat: On 2003-05-23 21:26, Sissi wrote: Hallo Simone, ich sitze auch während er Mahlzeiten am Tisch. Dann habe ich richtig Lust etwas zu essen, ich denke nicht das es Hunger ist, einfach nur Lust. In der letzten Zeit hatte ich abends auf Brot gar keine Lust mehr, jetzt kann ich mir nichts schöneres mehr vorstellen. Wie lange Fastest du schon und wie lang möchtest du Fasten? Gruß Sissi |
Hallo Sissi.
Das ging mir genauso. Zwar hatte ich keine Lust auf Brot aber auf alles andere...lacht.. Tortellini in Schinken-käse-sahne-soße.... darf gar nicht daran denken. Ich habe jetzt 14 Tage gefastet und heute habe ich den Fastenbrechtag. Allerdings muß ich sagen, daß mir das bis jetzt am schwersten fällt. Ich hab das Gefühl ich müßte alles auf was ich in den 14 Tagen verzichtet habe, sofort in mich hineinstopfen. Nein... ich bin ganz brav und tue es nicht *gg* Schreib mir doch mal wie es dir so geht. Würde mich freuen. Noch ganz viel Erfolg wünscht Dir simone
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Themen-Abo bestellen[ Beitrag wurde editiert von blue_w72 am 26.07.2003 um 15:00 Uhr ]
Hallo liebe Fasten-Fans,
nachdem ich nun auch schon lange dem Twen-alter entflohen bin und die ersten "Alterserscheinungen" zu sehen und zu spüren bekomme, möchte ich nun endlich meinem Körper mal was Gutes gönnen und ihn mit einer "Entschlackungskur" verwöhnen. Alle Info's, die ich bisher über Heilfasten sammeln konnte, haben mich vom Heilfasten als "Verwöhnprogramm" überzeugt. Jedoch habe ich bisher keinerlei praktische Erfahrung mit dieser Kur sammeln können (ihr seht also, absolut beginner). Die vielen Bücher, die es auf dem Markt gibt, sind zwar alle mehr oder weniger aufschlußreich, aber bei der Vielzahl weiß ich gar nicht, mit welcher Fastenmethode ich beginnen soll.
Deshalb würde ich mich sehr freuen, wenn Ihr mir weiterhelfen könnt und würdet. Wer kann mir z.B. ein 10 Tages-Programm zur Verfügung stellen? Wer kann mir ein wirklich gutes Buch und somit auch welches Buch empfehlen?
Über Eure Antworten freue ich mich sehr.
Ein schönes fastenreiches Wochenende wünsch ich Euch!
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| Ursprungs-Beitrag: |
Zitat: Wer kann mir ein wirklich gutes Buch und somit auch welches Buch empfehlen? |
Hallo Blue w72
ich persönliche favorisiere die Heilfastenkur nach F.X. Mayr.
Da gibt es jeden Tage ein paar trockene Semmeln zu knabbern
und da man die gaaaaanz langsam essen soll, ist das gleichzeitig
für mich wie meditieren ...
Ich habe es auch schon mit einem reinen Fasten versucht,
aber das nehme ich dann schon nach 2 - 3 Tagen fast gar nicht
mehr wahr, weil ich mich dann daran gewöhnt habe, dass es
nichts zu essen gibt und daher bevorzuge ich wie gesagt .. die
F.X. Mayr Kur und mein Lieblingsbuch findest du gleich am Beginn
der folgenden Seite beschrieben:
Mäuse-Klick
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