Forenthema: Wie mache ich einen Einlauf?

Jetzt intressiert mich das doch.
Bei vielen Beiträgen steht wie gut die tun, wie wichtig die sind, dass sie Darm reinigen."Gerold" berichtete sogar von der täglichen Darmspühlung!
Ich habe keine Ahnung wie ich das bewerkstelligen soll!
Muss ich da ein Gerät kaufen? Wird das in der Wanne oder auf dem Klo,stehend liegend?
Könnt ihr mich aufklären?

Gut kennt mich keiner!Das ist so "peino"

hallo,

erstmal musste einen irrigator in der apotheke oder sanitätshaus kaufen. ich habe eine reiseirrigator der ist faltbar und praktisch wenn du das dingen mal mitnehmen musst zb. zum fastenwandern.
also du füllst lauwarmes wasser rein hängst das ding an eine türklinke, machst den hahn auf am unteren ende des schlauches, damit die luft raus ist. dann legst du dich auf die linke seite auf den boden die beine leicht angewinkelt, führst den schlauch ein, drehts den hahn auf, und lässt laufen, gut ist wenn min. 1 liter reinläuft, zwischendurch kannste den hahn auch immer mal zudrehen, wenn der drang kommt ). idealerweise legst du dich in die nähe der toilette )), gut ist auch wenn du das wasser ca. 10 min. im darm halten kannst, damit sich die verkrustungen lösen können etc.. im grunde ne einfache prozedur, musste einfach mal ausprobieren.

lg
birgit

Danke shari artus
Das war sehr Hilfreich.
Da ich gestern Grippe oder etwas hatte und mich schlecht fühlte kam ich nicht zur Apotheke. Ich hab dann in der Dusche meinen Duschkopf auf Massegestrahl gestellt und langsam probiert den "Eingang" zu treffen.Und siehe da es hat geklappt.Konnte es nicht so lange "verthebe"
Aber bis zum Abtrocknen hats gereicht.Das werde ich heute wieder machen.
Dir ein gutes Fasten