Forenthema: Ein bisschen Angst vor Fastenkrisen

Hallo zusammen,

je mehr ich lese, umso mehr lese ich, was manche so an Fastenkrisen miterlebt habe. Angefangen von Frösteln und Kopfweh, über Übelkeit bis hin zum mehrmaligen Erbrechen. Manche liegen sogar zwei Tage fest im Bett.

Alles nicht unbedingt das, was ich haben muß. Denn ich habe zwei Kinder, die ich versorgen muß, und ich leide immer sehr, wenn mir übel ist.

Ist das denn normal, und muß ich damit rechnen, oder sind das seltene Fälle. Und wie kann ich das vermeiden ?

LG, Mona

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Senior-Faster am 16.03.2008 um 16:24 Uhr ]

Hallo Mona!

Nach meiner Erfahrung ist das ganz unterschiedlich. Selbst bei ein und derselben Person kann das beim wiederholten fasten unterschiedlich sein.

Einfach ausprobieren und vorher gut die allgemeinen Hinweise hier im Forum lesen, ggf. auch evtl. nach diesen Empfehlungen ein Fachbuch zulegen.

Dann gilt es ausprobieren und sich selbst kennenlernen.

Tschüßchen


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